Отекают ноги причины у женщин после 40 лет

Содержание

Отекают ноги у женщин: причины, симптомы, почему отекают ноги и руки после 40, 50, 55 лет, при климаксе, к вечеру

Отекают ноги причины у женщин после 40 лет

Отекают ноги у женщин гораздо чаще, чем у сильной половины человечества. Причин, провоцирующих эту патологию, бывает множество. Соответственно, и лечение определяют только диагностики.

По статистике, увеличились случаи, когда отекают ноги не только в зрелом возрасте, но и у молоденьких девушек. Многие из них длительное время безуспешно занимаются самолечением или игнорируют дискомфорт.

Тем временем ситуация усугубляется.

Почему появляется отечность?

Причины отеков ног у женщин в некоторых случаях могут отличаться от тех, что вызывают патологию среди мужчин:

  • Заболевания сердца. Это причина отека ног у женщин к вечеру. К утру патологическая припухлость конечной способна сама собой исчезать.
  • Сбои в работе почек – частая причина отечности в любом возрасте. У женщины может припухать лицо. В результате нарушения оттока лимфатической жидкости опухоли на ногах иногда поднимаются до уровня коленей.
  • Варикозное расширение вен.
  • Гипотиреоз.
  • Причиной отеков ног у женщин до наступления менопаузы может быть предменструальный синдром. Патология наблюдается во второй половине цикла.
  • Причинами, почему отекают ноги у женщин после 50–55 лет, могут быть климактерические расстройства.
  • Воспаление в суставах.
  • Беременность на поздних сроках.
  • Аллергии.
  • Нарушение обменных процессов в организме.
  • Прием алкоголя.
  • Лечение некоторыми медикаментами, особенно бесконтрольный прием антидепрессантов, кортикостероидов.
  • Травмы.

Чаще всего встречаются отеки ног среди женщин после 40 лет из-за избыточного веса, нарушений в работе систем организма и чрезмерного употребления соленых продуктов.

Сопутствующие симптомы

Сама патология выражена тем, что на конечностях появляются припухлости. Тревожные симптомы отека ног у женщин:

  • Пастозное состояние (остается вмятина при надавливании пальцем на кожу в зоне голеностопного сустава).
  • Локальная отечность затрагивает одну или обе конечности (голеностоп, лодыжки).
  • Выраженная патология, распространяющаяся до колен.
  • Трофические поражения, обусловленные тяжелыми, длительными отеками.

К сопутствующей симптоматике причисляют дискомфорт в конечностях, иногда женщине даже больно ходить. Если причины отеков ног и рук у женщин связаны с сердечными заболеваниями, то могут проявляться боли в левом подреберье, одышка.

При почечной недостаточности первым признаком является припухлость под глазами. В процессе прогрессирования болезни, отекают и ноги. Кожные покровы приобретают бледность.

Отек только одной ноги часто указывает на тромбофлебит. Патология проявляется в области пораженной конечности. Среди симптомов наблюдается покраснение кожи возле воспаленной вены, боль в этом участке, чувство жжения.

При варикозе, кроме отечности ног, женщины жалуются на боль и тяжесть в них.

Рассматриваемая патология, возникшая вследствие заболеваний щитовидной железы, отличается упругостью. После надавливания на кожу, следов не остается.

Если ноги отекают только к вечеру

Отек ног к вечеру часто наблюдается у здоровых людей. Различные факторы способны провоцировать припухлость конечностей к концу дня. Рассмотрим, из-за чего это происходит:

  • Жаркий день. В это время организм запускает защитный механизм от перегрева. В результате расширения сосудов вены нижних конечностей не способны функционировать в привычном режиме. Физиологическая отечность усугубляется большим приемом жидкости в жаркие дни.
  • У женщин с лишним весом отмечается большая нагрузка на суставы и сосуды ног.
  • После злоупотребления соленой пищей, к вечеру можно обнаружить припухлость ног. У женщин после 40 лет возникают отеки ног, потому что все процессы проходят гораздо медленней, а соль задерживает отток жидкости.
  • Еще одной причиной выступает сидячая работа.
  • Неудобная обувь вечером обернется отечностью ног.
  • ПМС.

Диагностика

Лечение рассматриваемой патологии зависит от провоцирующих факторов. Поэтому диагностике отводится большое значение. При отеках конечностей у женщин в поликлинике предусмотрен ряд исследований и манипуляций со стороны доктора:

  • В момент визуального осмотра врач оценивает общее состояние, степень тяжести патологии, отмечает наличие сопутствующей симптоматики.
  • Доктор выслушивает жалобы пациентки, изучает ее анамнез.
  • Назначают общий анализ и биохимию крови.
  • Исследования мочи.
  • Определяется уровень гормонов.
  • Сдается кровь на анализ, определяющий показатель сахара в крови.
  • При необходимости назначают электрокардиографическое исследование.

Способы устранения патологии

Лечение отечности ног у женщин должно быть направлено на терапию основанного заболевания и нормализацию работы организма. В современной медицине достаточно методик и средств для решения проблем сердца, почек, щитовидной железы и других органов. Для устранения непосредственно отеков ног у женщин применяют следующие способы:

  • Назначение ветотоников в виде мазей и гелей. Действие препаратов направлено на нормализацию кровотока и укрепление стенок капилляров и вен. Самыми эффективными признаны средства с активным веществом гепарином натрия (Гепариновая мазь, Венокорсет гель, Доктор Тайсс Венен гель). Регулярное применение устраняет застой жидкости, стимулирует обмен в тканях, улучшает микроциркуляцию.
  • Ношение компрессионого белья. Для лечения патологических отеков гольфы или колготки должен подобрать врач. Профилактические модели разрешено носить без назначения доктора здоровым людям. Подробнее про компрессионный трикотаж→
  • Применение мочегонных средств (диуретиков) в виде медикаментов или травяных сборов. Подбирается препарат врачом с учетом всех нюансов. Лечат отеки ног курсовой терапией. Среди диуретиков хорошо зарекомендовали себя Фуросемид, Буметанид, Ксипамид. Эти таблетки назначают при сильных отеках. Более легкими препаратами являются Фитолизин, Гипотиазид, Амиларид.
  • Лимфодренажный массаж является оздоровительной процедурой, восстанавливающей нормальное количество жидкости в тканях. Она устраняет усталость и отечность, независимо от происхождения патологии. Процедура имеет ряд противопоказаний. Поэтому ее должен назначать специалист.
  • Умеренная физическая нагрузка способствует нормализации работы кровеносной системы, укреплению стенок сосудов, выводу шлаков и токсинов. Для снятия отеков хорошо заниматься плаванием, аквааэробикой, лыжным спортом, ходьбой на свежем воздухе.

Профилактика

Предотвратить лечение отеков ног у женщин помогут простые правила:

  • В течение дня нужно менять обувь (высокий каблук, на низкий ход).
  • Сбалансированное питание.
  • Активный образ жизни, исключая чрезмерные физические нагрузки.
  • К вечеру употребление жидкости лучше ограничить.
  • Постарайтесь свести к минимуму употребление копченой, соленой пищи, маринованных и жареных продуктов, газировки, сахара.
  • Употребление отвара шиповника, имбиря поможет вывести лишнюю жидкость.
  • При необходимости носите компрессионное белье.

Учитывая современный ритм жизни и привычки среднестатистической женщины, внимание профилактике развития отеков должны уделять абсолютно все. А при появлении неприятных симптомов не следует усугублять ситуацию самолечением. Специалист поможет эффективно справиться с проблемой.

Татьяна Гросова, медсестра,
специально для xVarikoz.ru

про отеки ног

(4 3,00 из 5)

Источник: https://xvarikoz.ru/bolezni/oteki-nog/otek-u-zhenshhin.html

Отеки ног при климаксе у женщин: причины задержки жидкости в организме, лечение

Отекают ноги причины у женщин после 40 лет

После 45 лет у многих женщин наступает климактерический период, связанный с угасанием детородной функции. Начинают беспокоить эмоциональные перепады, к которым присоединяются физические недомогания. Наиболее частой проблемой являются отеки ног при климаксе у женщин, причины возникновения которых часто связаны с наличием лишней жидкости в организме.

Отечности подвержены разные части тела, но больше всего страдают нижние конечности. Как часто будут появляться болезненные симптомы зависит от особенностей протекания физиологических изменений в период менопаузы и общего состояния здоровья женщины. Лечение любых нарушений всегда требует комплексного подхода и изменения образа жизни в целом.

Причины и симптомы отечности

Климакс — это период глубокой перестройки женского организма, который сопровождается целым рядом физиологических изменений, затрагивающих все системы. По этой причине организм начинает работать с двойной нагрузкой, что часто приводит к сбоям.

Общие причины задержки жидкости в органах и тканях:

  1. Недостаток калия и магния при повышенном содержании натрия. Такой дисбаланс приводит к повышению осмотического давления и скоплению в тканях лишней жидкости. В таком случае отеки появляются в области ног, главным образом на стопах и голенях.
  2. Нарушения в работе сердца. Пониженный тонус сосудов вызывает ухудшение циркуляции крови, особенно в ногах. Из-за этого и появляется отечность.
  3. Недостаток физической активности. Нагрузки должны быть оптимальными.
  4. Избыточный вес. Жировой ткани для нормального существования необходимо значительное количество жидкости, так что у людей с лишними килограммами воды в организме задерживается больше.

Привести к отекам ног может стрессовое состояние. Когда женщина переживает по поводу наступления нового периода в своей жизни, при этом уровень адреналина, вырабатываемого надпочечниками, повышается. Это создает дополнительную нагрузку на сердце. Чувство жажды заставляет человека пить много воды, излишки которой не успевают выводиться и накапливаются в тканях.

Продолжительное нервное напряжение задерживает жидкость, а также препятствует нормальному действию гормона альдостерона, отвечающего за процесс обратного всасывания воды в почки.

Симптоматика отечности при климаксе ярко выражена и характеризуется следующими признаками:

  • тяжесть и гул в ногах, усиливающиеся к вечеру;
  • обувь становится тесной;
  • тромбоз глубоких вен, сопровождающийся появлением синюшности кожных покровов, онемением и болью в ногах;
  • на икрах и лодыжках наблюдается венозная сеточка;
  • ухудшается общее состояние и самочувствие;
  • появляются сердечная аритмия, головные боли;
  • временами повышается артериальное давление.

Посмотрите видеоролик и причинах возникновения отеков.

Причины отеков при климаксе

С наступлением определенного возраста у женщин начинают появляться первые симптомы климакса. В норме все изменения проходят незаметно, не причиняя особого дискомфорта.

Если же присутствуют факторы, нарушающие нормальное протекание менопаузы, то этот период сопровождается различными негативными проявлениями: одышка, отеки и приливы.

Задержка жидкости в организме не является заболеванием, а лишь свидетельствует о внутренних неполадках.

Гормональные изменения

В медицине принято считать, что главной причиной развития отеков ног является гормональный сбой.

Во время климактерического периода активизируется деятельность яичников, которые начинают усиленно вырабатывать половые гормоны.

Организму приходится приспосабливаться к их повышенному уровню, а для этого требуется большое количество жидкости, которая не успевает выводиться и накапливается в нижних конечностях.

Часто к появлению отечности в ногах приводит прием контрацептивов, в состав которых входит большое количество гормонов. С одной стороны, такие препараты регулируют дисбаланс, но с другой — способствуют нарушению водно-солевого обмена. У женщины есть два выхода из такой ситуации: отказаться от приема гормональных средств или найти им подходящую замену.

Обмен веществ

Замедление процесса метаболизма становится причиной набора избыточного веса и накапливания жидкости в тканях. Жировые клетки легко впитывают воду, но не спешат избавляться от нее.

Это приводит к выработке эстрогеноподобных веществ, обеспечивающих полноценную работу всего организма, в особенности половых органов.

Если их уровень превышает норму, это приводит не только к отечности, но и развитию онкологических заболеваний.

Причиной снижения обмена веществ в период менопаузы может стать неправильное питание, в котором преобладает соленая и жирная пища. Сидячий образ жизни приводит к застою крови и лимфы, что также провоцирует задержку жидкости, и в результате женщина страдает от регулярных отеков.

Эндокринные проблемы

Нарушения в работе эндокринной системы приводят к проблемам с обменом веществ в отдельных тканях. В результате этого скопление жидкости происходит в разных частях тела. Также проблемы с щитовидной железой могут способствовать развитию сахарного диабета, который напрямую связан с появлением отечности. При недостатке гормонов щитовидной железы отеки локализуются в голенях.

Происходит это по следующим причинам:

  1. Развитие гипоксии. Недостаточное поступление в клетки кислорода вызывает застой жидкости.
  2. Повышение проницаемости стенок сосудов . Жидкая часть крови, проникая в мягкие ткани, остается в них и провоцирует отечность.
  3. Высокий холестерин . Его накопление в сосудах нарушает циркуляцию крови, из-за чего возникают застойные явления.

Все перечисленные процессы развиваются по причине снижения уровня вырабатываемых щитовидкой тиреоидных гормонов — биологически активных веществ, содержащих йод.

Локализация отеков

С наступлением климакса отечность может наблюдаться в разных частях тела. По месту ее локализации делаются предварительные выводы о наличии того или иного заболевания.

Как правило, в период менопаузы жидкость задерживается в районе щиколоток. На ноги в течение дня приходится большая часть нагрузки. Для ходьбы человеку необходимо беспрерывное кровоснабжение, а нарушения в работе сердечно-сосудистой системы не позволяют его обеспечить. Особенно выражена симптоматика в вечернее время.

Кроме ног, отекам при климаксе у женщин подвержены: лицо, руки, шея, почки. Проблема на лице и шее заметна невооруженным взглядом. Для нее характерна одутловатость, мешки под глазами, могут возникать головокружения и боли в висках. Причинами становятся гормональные сбои, дисфункция щитовидной железы.

Отечность в почках может быть вызвана нарушением функционирования мочеполовой системы. Органы перестают работать в полную силу и не справляются с выведением жидкости.

Частота появления симптома

Каждый женский организм индивидуален и в период менопаузы ведет себя по-разному. Накапливание жидкости при климаксе имеет хронический характер и может возникать в течение нескольких недель или месяцев. Острые застойные явления, которые резко и сильно выражены, свидетельствуют о наличии серьезных нарушений в работе организма.

Появляется отечность ног у женщин при климаксе чаще всего утром или вечером. Нижние конечности находятся дальше всего от сердца, поэтому полноценное кровоснабжение им бывает недоступно.

Когда стоит обратиться к врачу

Нечастое появление отеков само по себе не страшно. Однако, если такие патологии носят постоянный характер и сопровождаются болезненными ощущениями, то визит к врачу откладывать нельзя. Задержка жидкости с утра говорит о том, что присутствуют проблемы в работе почек или сердца. Это может послужить толчком к возникновению инфаркта миокарда и стенокардии.

Лечение

Причины появления отечности ног при климаксе многообразны. Патологию вызывает целая совокупность факторов, поэтому и терапия назначается комплексная. Для этого женщине прописывают медикаменты. Их действие позволяют усилить народные средства и физическая активность.

Препараты

Для восстановления гормонального фона доктор рекомендует принимать синтетические препараты: «Климонорм», «Клиогест», «Прогинова». За счет того, что в их состав входят гормоны прогестерон и эстроген, происходит нормализация водного баланса в организме. Гормональные препараты имеют много противопоказаний, поэтому их прием бывает невозможен.

Для пациенток врач прописывает гомеопатическое лечение с помощью таких лекарственных средств:

  • «Фемивелл»;
  • «Климактоплан»;
  • «Климасоя».

Помимо восстановления гормонального фона и устранения отечности, препараты помогают решить проблему с головными болями, депрессией и плохим настроением.

Народные средства

Усиливают эффект от медикаментозной терапии средства народной медицины.

В домашних условиях можно приготовить:

  1. Отвар из семян укропа. Их заваривают кипятком, настаивают и процеживают. Средство принимают по полстакана два раза в день.
  2. Мятный настой. Для приготовления измельчают 25 грамм травы и заливают ее 0,5 л кипятка. Настаивают около получаса и пьют вместо чая в течение дня.
  3. Блюда из тыквы. Ее можно употреблять в любом виде: отварном, делать пюре, сок, добавлять кусочками в суп. Для лучшего эффекта овощ рекомендуется есть два раза в неделю.

Помогают вывести лишнюю жидкость из организма ванночки для ног.

Порядок действий:

  1. В равных пропорциях смешивают листья березы, мяты и цветы ромашки.
  2. 150 граммов смеси заливают кипятком и настаивают 30 минут.
  3. Получившийся настой разбавляют теплой водой и парят в нем ноги 10-15 минут.

Упражнения

Гимнастика поможет наладить кровообращение и улучшить отток жидкости из организма. Необходимо ежедневно выполнять ряд упражнений.

По 10-15 перекатов с пятки на носок.

Медленная ходьба.

Упражнение «езда на велосипеде».

Вращение стопами.

Весь комплекс выполняется в течение 15 минут до 4 раз в день.

Возможные последствия

большого количества жидкости в тканях становится причиной появления серьезных патологий.

У женщины могут развиться:

  • сахарный диабет;
  • цирроз печени;
  • тромбоз;
  • почечная дисфункция.

Для сохранения нормальной работы организма необходимо внимательней относиться к себе и своему здоровью.

Посмотрите видеоролик о причинах отеков на ногах и последствиях патологии.

Профилактика

Застой жидкости в организме можно предупредить, тем самым избежав негативных последствий.

Для исключения появления отеков при менопаузе следует выполнять простые, но очень действенные рекомендации:

  • исключить употребление блюд с повышенным содержанием соли;
  • сократить количество жареной и жирной пищи;
  • соблюдать режим дня с умеренными физическими нагрузками и полноценным сном;
  • отказаться от вредных привычек;
  • соблюдать питьевой режим, употреблять не менее 1,5 л воды в день;
  • как можно реже носить тесную обувь и туфли на высоком каблуке;
  • несколько раз в неделю делать ванночки для ног на основе эфирных масел.

Выполнение этих правил поможет убрать отечность, а также избавиться от других неприятных симптомов в период менопаузы.

Отзывы

Сильно отекали ноги по вечерам. Ближе к концу рабочего дня обувь ужасно давила, что приводило к сильным болям. Врач посоветовала пить чаи на основе трав и прописала «Климонорм». Буквально через неделю ноги пришли в норму.

Мне 50 лет и все признаки климакса испытала на себе, в том числе и отеки. Спасаюсь гормонозаменяющей терапией и бессолевой диетой. Как только нарушаю режим, результат не заставляет себя ждать — в туфли влезть не могу.

Принимаю препараты с фитоэстрогенами плюс физические упражнения и диета. Отечность ушла и общее самочувствие улучшилось.

В этом видео рассказывается о правильном питании, помогающем избежать отечности ног при климаксе.

Источник: https://doktora.guru/simptomy/obschie-simptomy/oteki-nog.html

Почему отекают ноги у женщин

Отекают ноги причины у женщин после 40 лет

Отечность ног – распространенная проблема, приносящая женщине массу неприятностей. Она может свидетельствовать как о начинающемся заболевании, так и о простом переутомлении или повышенной нагрузке на нижние конечности. Поэтому, если отеки появляются часто и их причину нельзя вычислить самостоятельно, лучше положиться в этом на мнение специалиста.

Причины отека ног

Отечность нижних конечностей – это не болезнь, а один из ее симптомов. Отек не является патологией лишь в тех случаях, когда вызван длительной статической нагрузкой в положении стоя или сидя, сдавливанием ступней тесной обувью или долгой ходьбой. Тогда избавиться от отечности можно с помощью ванночек для ног, массажа или простых упражнений.

Отеки ног могут провоцировать диеты, злоупотребление солью, копченой едой, вредные привычки и лишний вес.

Отечность как признак заболевания также не редкость и может происходить от сбоев в разных системах организма.

  1. К образованию отеков приводят такие патологии почек, как пиелонефрит, громерулонефрит, почечная недостаточность. Неправильная работа органов не дает жидкости выводится из организма должным образом, приводя к ее застою. Отечность этого типа ярко выражена по утрам и постепенно спадает в течение дня. Почечные отеки не пигментированы и мягкие на ощупь с преимущественным поражением голеней и стоп.
  2. Венозные отеки вызваны нарушением транспорта крови по глубоким венам. Хроническая венозная недостаточность приводит к мягким отекам преимущественно в области лодыжек и тяжести в ногах в конце дня. Сосудистые звездочки и выраженный венозный рисунок часто сопутствуют, а при прогрессировании патологии присоединяется боль распирающего характера и потемнение кожи в пораженной области.
  3. Ноги сильно отекают из-за нарушения оттока лимфы (лимфедемы), причиной которой могут быть болезни почек, сердца, стрептококковая инфекция. К вечеру отечность усиливается. На ощупь она плотная, а при нажатии остаются следы, которые долго не проходят. На поздних стадиях лимфедемы отек держится неизменным в течение дня, ноги деформируются, возникает слоновая болезнь.
  4. Венозный тромбоз – серьезная патология, приводящая к одностороннему отеканию с покраснением и жжением кожи.
  5. Отеки, связанные с заболеваниями сердца, приобретают синюшный оттенок и всегда поражают обе конечности. Как правило, они усугубляются к вечеру и проходят после сна. Сердечные отеки распространяются на стопы и голени, сопровождаясь одышкой и тахикардией.
  6. Воспаления суставов при артритах разного вида (ревматоидном, инфекционном, подагрического) всегда вызывают припухлость, боль и скованность. Чаще симптомы носят односторонний характер.
  7. Отечность наблюдается при травмах, гнойных и воспалительных патологиях тканей (фурункулез, рожистое воспаление). При этом область отека не выходит за пределы повреждения.

Двусторонний отек ног также характерен для гипотиреоза, истощения, плоскостопия, предменструального синдрома, беременности.

Симптомы отечности ног

Симптомы отека могут отличаться стабильностью или склонностью к ухудшению. На этом основании можно предположить, является отечность физиологической или патологической, вызванной серьезным заболеванием. Следующие настораживающие признаки нельзя игнорировать:

  • Пастозность, о наличии которой говорят углубления в коже, появляющиеся после надавливания, следы от носков на щиколотках.
  • Тяжесть в ногах.
  • Образование трофических язв, дерматита, трещин в местах, пораженных отеком.
  • Увеличение одной или обеих конечностей в диаметре.
  • Сосудистые звездочки, синяки и узелковые образования при варикозном расширении вен.

При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов необходимо проконсультироваться с флебологом.

Почему отекают ноги при беременности, в жару и после родов?

Начиная с 4-го месяца беременности отеки ног преследуют основную массу женщин. Возникают они по нескольким причинам. Резкий набор веса создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Вены брюшной полости сдавливаются плодом, что ведет к ухудшению кровоснабжения ног.

Также во время беременности может нарушаться функция почек, приводя к нефропатии. Состояние сопровождается повышением белка в моче, отеками и высоким давлением. Рост гормона прогестерона вызывает задержку воды, провоцируя отеки у вынашивающих женщин.

Через неделю после родов отечность спадает, но если этого не происходит, возможно, у женщины заболевание почек или сосудов. Если ощущается отечность и тяжесть в обеих ногах, есть вероятность варикозного расширения вен, появившегося на фоне беременности. Поражение одной из конечностей часто говорит о тромбозе. Неправильное питание и физическая нагрузка также вызывает послеродовые отеки.

В жару у многих людей опухают ноги из-за усиленного потребления жидкости. Почки не справляются с ее выведением и возникает отек. Кроме того, высокая температура вызывает расширение сосудов, и циркуляция крови замедляется. Потеря солей с потом также провоцирует застой жидкости. Эта нормальная реакция организма не должна вызвать беспокойства, если отеки проходят сами.

Почему отекают ноги в щиколотке в конце дня?

Отеку лодыжек более подвержены люди с лишним весом и женская часть населения. Одностороннее поражение может свидетельствовать о тромбозе, травме, болезни сустава. Двусторонний отек вызывают патологии почек, сердца и венозная недостаточность.

Беременность, длительное стояние или ходьба, повышение давления в брюшной полости, аллергия также влекут за собой отек щиколоток. Одной из причин может стать прием лекарств, таких как кортикостероиды, антагонисты кальция, оральные контрацептивы, некоторые противовоспалительные.

Патологии щитовидной железы приводят к отеканию лодыжек у женщин в конце дня.

Какие обследования назначаются при отёке ног

Отеки ног могут сигнализировать об опасном заболевании, особенно если они держатся постоянно и прогрессируют. Чтобы выяснить причину состояния, необходимо пройти тщательное обследование. Оно включает в себя следующие диагностические методы:

  • Общеклинический анализ мочи и крови.
  • Исследование гормонального фона и уровня сахара в крови.
  • Определение креатинина и белка в крови. Отклонения от нормы креатинина доказывает нарушение в работе почек. Белок альбумин отвечает за удержание жидкости в русле сосудов, а снижение этого элемента приводит к отечности.
  • Электрокардиограмма для исключения сердечной природы отеков.
  • Ультразвуковое изучение состояния сосудов позволяет выявить варикозную болезнь, атеросклероз, тромбоз и тромбофлебит.

Только обнаружив причину появления отеков, можно приступать к их лечению. Попытка самостоятельного устранения проблемы может привести к неприятным последствиям.

Какие препараты применяются для лечения отёка ног

Среди препаратов для устранения отеков на первом месте стоят диуретики (мочегонные средства). Принимать их желательно по назначению врача и обязательно курсами, так как непрерывный прием чреват вымыванием калия, перепадами давления и обезвоживанием.

Для местного лечения отеков используют мази и гели. Они налаживают отток жидкости, растворяют микротромбы и укрепляют сосуды. Наибольшей эффективностью славятся мази на основе конского каштана и гепарина натрия:

  • Эссавен гель,
  • Гепариновая мазь,
  • Троксивазит,
  • Лиотон.

Лечение почечных и сердечных отеков обязательно включает в себя калиесберегающие препараты, диуретики, кардиопротекторы.

Как в домашних условиях избавится от отёка ног

Большое значение в лечении и профилактике отеков ног имеет компрессионное белье. Оно препятствует переходу жидкости в межклеточное пространство, из-за чего отечность и образуется. Гольфы и чулки можно носить как в лечебных, так и в профилактических целях, если человек много времени проводит на ногах или в сидячем положении.

Простым способом лечения отеков в домашних условиях является питье травяных сборов. Делать это следует двухнедельными курсами с перерывами, чтобы не вызвать привыкания. Также не рекомендуется принимать мочегонные сборы на ночь.

Ванны для ног с ромашкой дают прекрасные результаты при отеках. Для этого 50 г цветков настаивают 4 часа в 1 л кипятка, остужают и держат ноги 30 минут. Ванночки с морской солью быстро убирают припухлость и расслабляют.

Такой же эффект будет при втирании в ноги чесночного отвара и смеси оливкового и камфорного масел. Отек спадает после наложения компресса из натертого картофеля. Бороться с отечность помогает прикладывание к ногам капустных листьев.

Их можно зафиксировать бинтом или марлей и оставить компресс на всю ночь.

Привести ноги в норму поможет массаж кубиками льда. Особенно полезно растирание льдом, приготовленным из отвара лекарственных трав. Отекшие конечности можно массировать легкими щипками. Эффект усилится, если при этом погрузить ноги в воду.
Самомассаж можно проводить после душа, начиная с пальцев, продвигаясь к голеням, затем к бедрам.

Профилактика отечности ног

Отечность ног – распространенная проблема, которая может коснуться любого человека. Лучше не дожидаться, когда симптомы дадут о себе знать, а предотвратить их появление следующими действиями:

  • Носить удобную обувь с каблуком до 7-ми см.
  • Делать перерывы на ходьбу или разминку во время сидячей работы и не закидывать ногу на ногу.
  • Ограничить в рационе соль, копченые продукты, газированные напитки, алкоголь.
  • Во время сидения держать ноги на возвышении (табурете, пуфике).
  • Заниматься спортом, особенно плаванием, аква-аэробикой, легким бегом, ходьбой.
  • При постоянных статических нагрузках на ноги или силовых тренировках носить компрессионный трикотаж.
  • Во время сна держать ноги на валике или подушке.
  • Не допускать увеличения веса.
  • Ополаскивать ноги прохладной водой после душа.
  • Употреблять продукты, богатые витаминами, калием и йодом.
  • Избегать тесной одежды и обуви, затрудняющей кровоток.

Источник: https://lifestyleplus.ru/pochemu-otekayut-nogi-zhenshchin.html

Отеки у женщин после 40 лет – Сайт советов для женщин после 40 лет

Отекают ноги причины у женщин после 40 лет

Идеальное в юности, функционирование организма женщины после 40 лет начинает нарушаться.

Работавшие ранее без сбоев системы организма начинают все чаще отказывать ввиду достижения ими предела своих возможностей.

Ряд проблем в работе систем и органов ведет к появлению всевозможных отеков, на лице, в ногах, на прочих частях тела. Отеки вызываются задержкой жидкости в тканях, нарушением ее циркуляции.

Накапливание излишней воды в тканях – следствие нарушения электролитного баланса, причиной чего могут явиться как заболевания, так и не вполне правильный образ жизни (начинают сказываться нарушения, которые ранее не влекли за собой никаких последствий). При этом у мужчин патология подобного рода встречается гораздо реже.

Сами по себе отеки женщин заболеванием не являются, это лишь симптом нарушения работы систем и органов. Задержка жидкости – защитная реакция организма и направлена на компенсацию негативных процессов.

Наиболее вероятные причины отеков

Симптомы отеков ног и лица в общем случае не различаются, но чаще всего застой поражает нижние конечности (лодыжки, стопы), а на руках отекают пальцы и кисти. Внутренние отеки (диафрагмы) внешне незаметны, но они ощущаются как затруднения дыхания или сдавливание внутренних органов.

Отеки женщин после 40 лет сопровождаются:

  • аритмией, учащением сердцебиения;
  • повышением артериального давления;
  • головной болью;
  • сонливостью и слабостью;
  • одышкой;
  • запорами;
  • задержкой мочеиспускания;
  • усталостью ног.

Провоцирующие отеки заболевания

Однозначного ответа, почему болят ноги после 40 лет, и отчего они отекают, нет. Одна из причин отеков – заболевания почек.

В этом случае отекает лицо в области нижних век, а также конечности, грудь и живот. Кожа при этом виде отеков становится мягкой и водянистой, а отек при нажатии на него перемещается под кожей.

Неудобная, блокирующая нормальную работу почек поза во время сна также ведет к утренним отекам.

Другой причиной отеков может явиться плохая работа сердечной мышцы. Лицо в подобном случае также отекает и приобретает обрюзгший вид. Кожа, в отличие от отеков, вызванных почечными нарушениями, более плотная, а отек при нажатии на него не перемещается. Эти отеки проявляются преимущественно не утром, а вечером.

Из эндокринных заболеваний к отекам ведет гипотиреоз и сахарный диабет. Доброкачественные и злокачественные опухоли также вызывают отеки.

Нормальный отток крови от головы нарушается при тромбозе верхней полой вены, лицо приобретает при этом синюшный оттенок, синюшностью с болью в ногах и онемением сопровождается также варикозная болезнь с осложнением в виде тромбоза глубоких вен. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника, что зачастую наблюдается у людей среднего и старшего возраста, отекает лицо в области щек, нижних век. У женщины появляется ощущение, что голова «наполнена жидкостью».

Лицо отекает также после перенесенной операции, причем в 98% случаев. Такого рода отеки проходят обычно через 1,5-две недели.
Справка. При отсутствии почечных и сердечно-сосудистых заболеваний отечность обычно является признаком приближающейся менопаузы.

Еще одна из причин отеков – потеря капиллярной сеткой белка, что способствует проницаемости капилляров и выходу из них жидкости в межтканевое пространство.

Основной фактор влияния на проницаемость капилляров – гормональный фон, нарушение баланса гормонов при дисфункции яичников или щитовидной железы и нарушением работы гипофиза с уменьшением выработки эстрогенов и прогестерона.

У женщин за 40 лет подобное наблюдается в период менопаузы, у более молодых к этому ведет неправильное питание, следование «модным» диетам. Развитию отклонений способствует и прием контрацептивов, доверять их подбор следует только специалисту.Отек Квинке

При нормальном течении климакса отечности не бывает, климакс становится патологическим с развитием отеков лишь при неправильном питании, тяжелой работе или избыточном весе.

Аллергические реакции

Не исключено, что отеки у женщин после 40 лет появятся впервые вследствие аллергических реакций. Это может случиться по причине длительного или активного действия аллергена (некоторых продуктов питания, определенных медикаментов, укуса насекомого). Возникающий ангионевротический отек сопровождается зудом, сыпью и затрудненным дыханием.Аллергический отек

Бессонница и стрессы

Причиной утренних отеков на лице зачастую является бессонница и следующее за этим переутомление. Стрессы с нарушением работы вегетативной нервной системы ведут к чрезмерной выработке адреналина, который через сердечно-сосудистую систему ведет к накоплению избыточной жидкости в тканях.

Прием напитков, содержащих алкоголь

После приема алкоголя отеки появляются не всегда, все зависит от индивидуальных особенностей, и после 40 лет при злоупотреблении алкогольными напитками отеки могут стать постоянными вследствие задержки жидкости. Особенно явственно отекают ноги у женщины 45 лет, если накануне было выпито много пива.

Отеки ног как следствие приема алкоголя – признак нарушения работоспособности жизненно важных органов, сбоев в работе систем кровоснабжения и выделения. Перестают работать нормально почки, и накопление избыточной жидкости ведет к отекам рук, ног и лица.

При этом вода накапливается в тканях, а объем циркулирующей крови уменьшается, вызывая жажду и сухость во рту.
Справка.

Простое питье воды не поможет, а вот эффективность народного способа (выпить стакан рассола) подтверждает современная медицина, поскольку рассол восполняет нехватку электролитов в организме, после чего можно смело пить воду – она приведет водно-солевой баланс в норму.

Медикаментозные отеки

Отечность, особенно лица, могут вызвать такие медикаменты, как:

  • антидепрессанты;
  • противовоспалительные препараты (кортикостероиды), побочным результатом приема которых является задержка в организме натрия и воды.

Почему еще отекают ноги у женщин после 40 лет

При чрезмерном употреблении поваренной соли, для снижения концентрации соли в организме задерживается жидкость с появлением отеков, которые не проходят, пока из организма не выведется избыточная соль. К отекам может привести длительное пребывание на солнце (отекает лоб, область глаз).

Справка. Избыточный вес и ожирение (которые не всегда относят к заболеваниям) приводят к задержке жидкости, поскольку жировые клетки (адипоциты) с трудом отдают накопленную воду, и начинают вырабатывать эстрогеноподобные вещества, приводящие к дальнейшей задержке жидкости.

Профилактика и лечение отеков

Для предупреждения отеков необходимо устранить внешние факторы сбоя:

  • упорядочить питание, обеспечить достаточное количество белка с ограничением жиров и специй, исключением сладостей, фаст-фуда, шоколада, кофе, черного чая, больше употреблять овощей и рыбы;
  • отказаться от курения и приема алкоголя;
  • вести здоровый образ жизни, прогуливаться на свежем воздухе либо заниматься посильным видом спорта (плавание, спортивная ходьба);
  • обеспечить себе полноценный сон и отдых;
  • не носить обувь на высоком каблуке, одежда должна быть свободной;
  • регулярно осматриваться у врача, особенно при приеме контрацептивов.

Справка. При отеках не следует сокращать потребление воды, это не поможет побороть отеки. Для поддержания электролитного баланса следует употреблять достаточное количество воды.

Альтернативой синтетическим эстрогенам могут явиться фитоэстрогены – более мягкие средства воздействия, содержащиеся в семенах и масле льна, сельдерее, а аптечным препаратам калия – продукты с высоким его содержанием (бобовые, морская рыба, курага, земляника, крапива).

Перед применением травяных сборов проконсультируйтесь с врачом, поскольку некоторые растения могут неблагоприятно воздействовать на почки и усугубить течение желудочных заболеваний. В любом случае не следует заниматься самолечением, необходимо тщательно соблюдать все врачебные рекомендации.

 

При отсутствии сердечных, эндокринных и почечных заболеваний отеки полностью исчезают через месяц-два после начала лечения. Болезни ног у женщины после 40 лет не являются неизбежными, их можно избежать!

Салонные процедуры и массаж

Из противоотечных процедур в салонах красоты могут предложить лимфодренаж – электростимуляцию для нормализации функционирования лимфатических и кровеносных сосудов и клеточного обмена, и криолифтинг – короткое точечное воздействие холода на отекшую область. Вошедшие по ходу процедур в стрессовое состояние клетки отдают избыточную воду, а несколько сеансов обеспечат стойкий эффект.

Избавиться от отечности лица позволит специальный самомассаж, освоить который может любая женщина. Массаж оказывает многостороннее воздействие, а именно:

  • стимулируется синтез коллагена;
  • активизируется лимфо- и кровоток;
  • повышается прочность сосудов;
  • выводится избыточная жидкость.

Контрастное умывание

Хорошо борется с отеками лица контрастное умывание. Оно заключается в предварительном умывании лица теплой водой, а затем попеременной смене горячей воды на холодную 4-5 раз, с завершением процедуры холодной водой.

По завершению процедуры следует промокнуть лицо (не вытирая) мягким полотенцем.

Эффект процедуры заключается в повышении тонуса кровеносных сосудов, стимуляции кровообращения и тока лимфы, что устраняет застой жидкости и отеки.

Народные рецепты

Умеренные отеки лица хорошо снимаются ледяными кубиками, заблаговременно приготовленными в морозилке.

Заморозить можно настои трав – мяты, ромашки, липы, шалфея, либо делать контрастные ванны для лица, чередуя холодную и горячую воду. Аллергический отек снимается промыванием носа солевым раствором.

Хорошо борются с отеками мочегонные настои березовых почек, спорыша и брусничных листьев.

Чтобы снять отек лица, необходимо разрезать сырую картофелину и разрезом потереть лицо, еще лучше натереть картофель на терке и наложить кашицу на 20 минут на лицо, после чего смыть теплой водой. Можно сделать укропно-сметанную маску, для чего смешать 1 ч.л. мелко нарубленного укропа с 2 ч.л. сметаны. Маска накладывается на лицо на 15 минут.

К опухшему от отеков лицу можно приложить полотняный мешочек с перемолотой в кофемолке и распаренной в кипятке гречкой (мешочек окунуть на пару секунд в кипяток и дождаться, пока гречка остынет).

Медикаментозное лечение

Избавиться от гормональных отеков помогут эндокринолог и гинеколог, после анализа крови и мочи для определения содержания гормонов. Уровень гормонов корректируется соответствующими медикаментозными назначениями или приемом фитоэстрогенов.

При сильных отеках на несколько дней ограничивают прием поваренной соли. Пищу следует насытить белками, для улучшения проницаемости капилляров. При опасности для жизни экстренно назначаются кортикостероиды.

Справка.

Для вывода жидкости естественным путем врач назначает мочегонные препараты, с одновременным назначением солей калия, диету также следует насытить продуктами, богатыми калием.

Могут быть назначены успокоительные препараты, устраняющие симптомы климакса: бессонницу, беспокойство, нервное напряжение.

Могут быть назначены витаминные комплексы с достаточным содержанием витаминов A, B, D, E и минеральных элементов калия, магния и железа. В некоторых случаях отеки остаются даже после нормализации гормонального фона, и для завершения лечения необходимо запастись терпением.

Обнаружив, что у вас, по разным внешним причинам, все чаще начинают появляться отеки, необходимо обратиться к врачу, и лишь после уточнения диагноза и совета врача прибегнуть к распространенным методам нормализации водного обмена – упорядочить питание, освоить самостоятельно массаж, или обратиться в салон красоты для проведения специальных процедур. Ноги женщины за 40 лет могут и должны выглядеть идеально!

Источник: http://posle-40-let.ru/oteki-u-zhenshhin-posle-40-let/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.