Сильные шевеления плода на 36 неделе беременности

Содержание

36 неделя беременности

Сильные шевеления плода на 36 неделе беременности

Вся семья в ожидании, ведь уже 36 неделя беременности! Уже собрана сумка в роддом, пройдены курсы подготовки, вы во всеоружии. Осталось наслаждаться последним месяцем беременности, читать книги для будущих мамочек.

Организм активно готовится к предстоящим родам. Все чаще возникают тренировочные схватки, все сильнее растущий животик мешает маме нормально дышать, кушать, все ощутимее становятся боли в спине. Малыш стал очень сильным, и невероятно приятно, положив руку на животик, ощущать уже не просто толчки, а сильные удары пяточек.

Организм малыша практически готов в самостоятельной жизни, и роды на 36 неделе беременности уже не представляют угрозы. На этом сроке малыш рождается здоровым, хотя лучше еще немного побыть вместе с мамочкой. Считается, что всего за день внутриутробной жизни малыш развивается так, как за неделю вне материнского организма!

На 36 неделе беременности вес ребенка уже составляет 2750 г, а его рост равен 46 сантиметрам! Это уже полных девять акушерских месяцев (в одном акушерском месяце 28 дней — 4 недели).

Что происходит?

На последнем месяце беременности продолжается подготовка и мамы, и малыша к предстоящим родам. Малыш продолжает активно набирать вес, значительно увеличивается количество жировой клетчатки, и малыш уже имеет комплекцию новорожденного.

Его щечки становятся пухленькими, он очень часто сосет пальчики, готовясь самостоятельно кушать.

Ребенок в 36 недель беременности имеет уже полностью сформированную сердечно-сосудистую, пищеварительную, дыхательную, иммунную, эндокринную, нервную систему, а дальше происходит просто окончательное их дозревание.

Плод на 36 неделе беременности и его развитие

Малыш интенсивно растет. Продолжается формирование его костной системы, но кости черепа еще очень мягкие и подвижные, благодаря чему головка в родах легко проходит через родовые пути.

Интересно, что при прохождении через костные структуры родовых путей головка несколько деформируется — приобретает в определенном месте выпуклость, и именно смещением подвижных костей черепа обусловлено это явление.

Через несколько дней после родов головка принимает обычную форму.

В этот период беременности малыш учится дышать носиком, а раньше он умел дышать только через рот. Этот навык очень важен, ведь только через нос он будет дышать во время еды. Во внутриутробном периоде при движениях вдоха и выдоха в легкие попадают околоплодные воды, и так происходит тренировка перед дыханием воздухом.

В третьем триместре беременности нервная система уже настолько развита, что малыш хорошо запоминает мелодии, стишки, а голоса мамы и папы узнает сразу же. И каждая мамочка знает, что ребенок успокаивается, когда родители говорят с ним.

Малыш занял абсолютно все пространство в матке. В свободной позе он уже не может находиться, и для того чтобы было комфортнее, он прижимает ножки к животику, скрещивает ручки на груди, немного опускает головку.

Беременность на этом сроке сопровождается очень важным физиологическим процессом в легких — завершается формирование сурфактанта. Именно это поверхностно-активное вещество находится на стеночках альвеол на границе с воздушной средой и во время выдоха не дает альвеолам спадаться.

Фото малыша, УЗИ

Ниже на вото вы можете видеть УЗИ малыша на 36 неделе беременности.

Живот на 36 неделе беременности

Сейчас дно матки находится на максимальной высоте — непосредственно под грудиной, на 15 сантиметров выше пупка. Это довольно сложный период для мамы, ведь одышка стала очень выраженной, часто беспокоит интенсивная изжога, а удары малыша в область желудка, печени очень ощутимы и могут быть болезненными.

Иногда мамам кажется, что ножки шевелятся прямо под сердцем. Этот период нужно просто переждать, ведь совсем скоро матка опустится в полость малого таза, и все эти ощущения заметно уменьшатся.

Если уже в 36 недель беременности опустился живот, переживать не стоит — это вполне нормально, и вам наконец-то стало легче!

В норме у мамы вес на этом сроке должен быть на 12 кг больше, чем до нее. Если ваши цифры немного выше — это не страшно, лишние килограммы легко уйдут после родов. Но вот значительно перебирать вес нельзя — роды протекают намного легче при хорошем весе мамы и малыша.

Если вес набрался быстро из-за того, что появились отеки на 36 неделе беременности, обязательно скажите об этом своему врачу.

Шевеления плода на 36 неделе

Абсолютно все мамы отмечают, что этот срок беременности характеризуется значительным уменьшением активности малыша. И это не удивительно: ему уже очень тесно в матке, к тому же нужно накопить силы перед родами. Но подсчитывать количество шевелений по прежнему нужно: за 12 часов должно быть десять активных шевелений.

Ощущения мамы

Ощущения мамы на последних сроках беременности весьма разнообразны. С одной стороны, радость встречи с малышом отодвигает на второй план все физические ощущения.

Уже остался всего месяц, а может быть и меньше, и нужно подготовиться. С другой стороны, увеличившийся животик часто вызывает боли в пояснице, периодически возникают болезненные ощущения в костях таза.

Сейчас мамы ощущают, что беременность — это действительно труд.

Матка максимально подпирает внутренние органы, и за питанием сейчас нужно следить особо внимательно. Прислушайтесь к рекомендациям своего врача. Обычно на последних сроках специалисты рекомендуют легкое, но вместе с тем полноценное по содержанию питательных веществ меню.

Легкие углеводы уже давно нужно было ограничить, ведь особой ценности они не имеют, а вот к лишнему весу приводят очень легко, что сейчас совершенно не нужно. Стоит немного ограничить животные белки (особенно красное мясо), жиры. Очень полезны овощи, фрукты, соки, молочнокислые продукты.

Продолжайте принимать витамины, микроэлементы, которые вам назначил врач.

Очень часто у мамы вызывает дискомфорт ее неповоротливость из-за больших размеров живота. Будьте максимально осторожны, особенно когда гуляете на улице. На этом сроке крайне важна поддержка будущего папы. Максимально уделяйте внимание маме, поддерживайте ее психологически.

Все ее мысли заняты малышом, предстоящими родами, но это не означает, что вы отошли на второй план. Старайтесь каждый вечер прогуливаться с женой перед сном, это очень полезно для нее и для вашего малыша.

Разговаривайте, пойте малышу песни! Он очень любит ваш голос и тоже с нетерпением ждет встречи!

Боли на 36 неделе беременности

На 36 неделе беременности маму продолжают беспокоить боли в позвоночнике, ногах, и отдыхать нужно больше. Часто мамы отмечают, что в 36 недель беременности тянет живот. Сейчас нужно очень внимательно прислушиваться к организму. Если ощущения такие же, как и раньше, — вероятно, это тренировочные схватки.

Длительная тянущая боль в животе, особенно если она повторяется регулярно, должна насторожить. А особенно если она сочетается с усилившейся болью в пояснице.

Все эти жалобы могут быть нормой, но если вы вдруг стали ощущать много новых симптомов (болит живот, появилась регулярная повторяющаяся боль в пояснице, усилились водянистые выделения), нужно сразу же обратиться к врачу.

Роды уже совсем скоро, и многие мамочки, особенно если это первая беременность, боятся пропустить начало родовой деятельности. Есть определенные признаки, свидетельствующие о скором начале родов.

36 неделя беременности: предвестники родов

О скором начале родов можно узнать по таким симптомам:

  • опущение живота: до этого срока головка малыша (при головном предлежании) находилась над костями таза, а после 36 недель она опускается и затем располагается уже непосредственно в полости малого таза; женщины очень четко определяют, когда матка опускается — сразу уменьшается одышка, изжога, но вместе с тем появляются более частые позывы к мочеиспусканию, может быть послабление стула;
  • характерные изменения шейки матки: размягчение шейки — это признак, который женщина самостоятельно определить не может, вам о нем скажет врач после влагалищного осмотра; размягчение шейки начинает подготовку к ее раскрытию;
  • отхождение слизистой пробки: на протяжении беременности в канале шейки матки находилась слизистая пробка, которая выполняла функцию защиты, и перед родами происходит ее выделение. Визуально она собой представляет густую слизь, могут быть прожилки крови;
  • усиление тренировочных схваток (а у некоторых женщин они впервые появляются); от истинных они отличаются отсутствием регулярности и боли;
  • снижение веса: изменение гормонального фона перед родами приводит к уменьшению отеков, и именно за счет этого может уменьшиться вес. Часто мамы замечают, что если раньше на ногах от резинок носков оставался глубокий след, то сейчас его еле видно.

36 неделя беременности двойней

Если вы ждете двойню, то с этого срока нужно быть максимально осторожной и внимательной, ведь роды двойней в подавляющем большинстве случаев начинаются раньше сорока недель.

Двойная нагрузка причиняет мамочке невероятное количество неудобств, очень часто даже передвигаться трудно.

Но сейчас вы должны сохранять активность, для того чтобы к родам быть в идеальной форме — только так вы поможете малышам легко появиться на свет.

Выделения на 36 неделе беременности

Характер выделений на этом сроке может не измениться: они по-прежнему должны быть светлыми, необильными. Но следить за этим нужно внимательно: появление густой слизи с прожилками крови — это отхождение слизистой пробки из шейки матки. Обильные водянистые выделения являются, скорее всего, околоплодными водами. Если воды отошли, нужно немедленно ехать в роддом.

Маловодие при беременности 36 недель

Околоплодные воды играют очень важную роль: они защищают малыша от травмирования, являются идеальной средой для его жизни, и даже при дыхании в легкие попадают околоплодные воды.

Показатель количества околоплодных вод определяется при УЗИ. На 36 неделе беременности уже известно, нормальное ли количество вод.

Незначительное их уменьшение может быть вполне нормальным, особенно если малыш развивается нормально.

Околоплодный пузырь с водами в начале родов отвечает за нормальное раскрытие шейки, а маловодие может нарушить этот процесс и стать причиной слабости родовой деятельности. Значительное уменьшение количества вод может привести к формированию спаек внутри матки, которые даже могут затрагивать малыша, спутывать пуповину. Поэтому своевременная диагностика маловодия очень важна.

Необходимые исследования и анализы

На этом сроке беременности проводятся стандартные исследования. Обязательно еженедельное посещение гинеколога. Если ваше самочувствие изменилось, обращайтесь к врачу чаще! Иногда для уточнения состояния малыша может быть назначено УЗИ на 36 неделе. Фото, видео вы можете попросить записать — малыш уже настолько взрослый, что наблюдать за ним очень интересно!

У меня 36 неделя беременности — тазовое предлежание. Может ли малыш еще перевернуться?

Обычно к этому сроку беременности малыш уже занял окончательное положение. Но вам не нужно переживать: роды при тазовом предлежании в большинстве случаев проходят нормально, но тактика их ведения немного отличается. Ваш врач расскажет особенности и даст рекомендации. Если же существует угроза для Вас или малыша, может быть по показаниям проведено кесарево сечение.

У меня сейчас 36 неделя. Можно ли на таком сроке заниматься сексом? Мой супруг переживает, но меня ничего не беспокоит, все идет по плану, угрозы нет

Секс на 36 неделе беременности допустим, если действительно беременность протекает нормально. Просто будьте осторожны, резкие движения ограничьте, не придавливайте живот.

У меня появилась температура в 36 недель беременности, насморк. Мне кажется, что это вирусное. Чем сейчас можно лечиться?

В первую очередь, Вам нужно обратиться к врачу для дифференциальной диагностики. Причин повышения температуры при беременности очень много. А если это действительно ОРЗ, врач назначит безопасное лечение.

Источник: http://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/36-nedelya-beremennosti

36 Недель очень активные шевеления – Беременная

Сильные шевеления плода на 36 неделе беременности

Роды уже не за горами, но заключительные недели беременности могут показаться женщине вечностью, поскольку огромный живот и прочие неприятности досаждают ей с каждым днем все больше и больше.

Однако не стоит отчаиваться, так как уже совсем скоро в этот мир придет новый человечек, который подарит мамочке море нежности, любви и счастья.

Шевеления на 36 неделе беременности незначительные, поскольку ребеночку попросту негде развернуться.

Плод на 36 неделе беременности

На данном этапе малыш активно развивается и готовится к появлению на свет.

Он уже достаточно большой и многое умеет: у него хорошо развит сосательный рефлекс, поскольку он постоянно сосет пальчики на своих ручках, готовясь, таким образом, к грудному вскармливанию.

К тому же малыш прекрасно слышит, и даже может отзываться толканием маминого животика на приятные ему звуки. У него уже полное личико и пухлые щечки. Череп ребенка еще мягкий, и, скорее всего он немного деформируется во время прохождения по родовым путям.

Размер и вес плода на 36 неделе беременности соответственно равны 46 см и 2750 г. Однако это величины могут колебаться, поскольку истинный вес и рост ребенка напрямую зависит от наследственности и иных причин.

Женщина на 36 неделе беременности

К 36 неделе беременности дно матки женщины поднялось уже под самую грудную клетку, поэтому затрудненное дыхание все чаще дает о себе знать. И это неспроста, ведь малыш находится практически под самым сердцем.

Сейчас самое время посетить курсы для будущих мам, где мамочек готовят к предстоящим родам.

К этому времени уже практически все беременные женщины определяются с выбором роддома, а также с тем, будет ли будущий отец присутствовать на родах.

Очень часто, в связи с гормональным всплеском, беременность приводит к чрезмерному оволосению на теле. Но не стоит отчаиваться, так как после родов уровень гормонов нормализуется и все станет на свои места. Так же возможны выделения на 36 неделе беременности.
36 неделя беременности — это уже последняя неделя перед своевременными родами, поэтому врача следует посещать значительно чаще. Как правило, плод к этому времени расположен уже головкой вниз, однако в 4% случаев малыши находятся вниз ягодицами (тазовое предлежание).

Если это произошло, то во время родов придется столкнуться с некоторыми трудностями, поэтому в этом случае врач может настоять на кесаревом сечении. Хотя стоит знать, что в некоторых случаях мамочки справляются и без этого.

Если тянет живот на 36 неделе беременности, то нужно показаться своему врачу, который даст некоторые рекомендации.

Опасности на 36 неделе беременности

Даже сейчас для многих женщин существует опасность проявления позднего токсикоза, поэтому прибавка веса на 36 неделе беременности все еще должна контролироваться, а также следует следить за количеством потребляемой и перерабатываемой жидкости.

У обычного взрослого человека в организме примерно 4 – 4,5 литров крови. У беременной женщины этот показатель увеличивается до 5 – 5,5 литров, и это вполне нормально, поскольку этот лишний литр приходится на жизнедеятельность плода.

Если у женщины на последних неделях беременности возникает токсикоз, то жидкость начинает задерживаться в тканях, в результате чего возрастает вероятность появления отеков и происходит замедленная циркуляция крови.

Следовательно, ребенок недополучает через плаценту питательные вещества и нужное количество кислорода, что негативно сказывается на его здоровье.

Рекомендации 36 неделе беременности

Что можно порекомендовать на 36 неделе?

  1. Во-первых, сейчас как никогда необходимы длительные прогулки, позволяющие насытить организм женщины и ребенка кислородом.
  2. Во-вторых, плод нуждается в достаточном количестве белка, поэтому следует сделать упор в питании на такие продукты, как творог, мясо, яйца, фрукты и овощи.
  3. В-третьих, необходимо принимать специальные поливитамины для беременных.
  4. Ну и, в-четвертых, конечно же, отдых. Лучше всего полежать на боку, подложив под ноги подушку, что в свою очередь также является профилактикой отеков.

На последних неделях беременности настроение мамочки может колебаться. Оно полностью может зависеть от условий жизни, в которых она проживает, а также от ее темперамента и характера. Если это желанная беременность, и она протекает без осложнений, если дома к женщине относятся со всей любовью, нежностью и пониманием, то и настроение у нее будет хорошее.

Она будет спокойна и полностью посвятит себя своему малышу, постоянно прислушиваясь к нему и ожидая с нетерпением. Однако бывают случаи, когда женщина раздражительна, обеспокоена и испытывает постоянный дискомфорт: она может плакать безо всякой причины и жалеть себя. Как правило, все дело в боязни предстоящих родов.

Кстати, возможны роды на 36 неделе беременности, и плод уже не будет считаться недоношенным.

Шевеление плода перед родами

Приблизительно с 28 недели беременности к списку важных в диагностическом смысле показателей состояния будущего ребенка и его мамы добавляются еще и шевеления плода. С этого момента врач порекомендует ей производить контроль шевелений, потому что их характер, интенсивность, периодичность могут многое поведать о внутриутробной жизни крохи.

Частота и интенсивность шевелений плода будут меняться на протяжении всего срока.

Так, пик его бурной внутриутробной деятельности припадет на начало третьего триместра: места в животике еще остается немало для искусных кувырков, а конечности маленького гимнаста уже достаточно окрепли, чтобы мама могла «радоваться» танцам своего чада.

Но ближе к концу беременности ограниченное плодным пузырем пространство будет все больше сковывать движения ребенка. Между тем сам он будет активно расти и набирать вес, особенно в последнюю неделю-две перед родами: для прохождения родовыми путями малышу понадобится много сил!

Как ведет себя ребенок перед родами?

Вполне естественно, что в таких условиях много интенсивно двигаться не представляется возможным, да и удовольствия особого уже, наверное, не дарит.

Шевеления плода перед родами сменяют свой характер: ребеночек шевелится не так часто, зато толчки его уже отличаются твердостью и уверенностью.

Более того: именно сейчас маленький привереда может показывать свой характер, демонстрируя недовольство стесненным пространством.

Мама чувствует практически каждое движение: места для поворотов и разворотов совершенно не осталось. Следующее на очереди самое важное движение малыша будет устремлено вниз: в тазовую область к шейке матки.

В преддверии родов он устремляет головку в таз, занимая стартовую позицию.

Вы почувствуете, что ходить стало не очень удобно, зато дышать куда легче, чем прежде: немаленький живот уже не подпирает грудь и не вызывает одышку.

Источник: https://horoshayaberemennost.ru/36-nedel/aktivnoe-shevelenie-ploda-na-36-nedele

36 Недель очень активные шевеления

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

ребенок перестал шевелиться 37 недель

вчера после обеда и до самого вечера болел желудок,не выдержала в полночь выпила маалокс,немного полегчало,ушла спать.Сегодня к обеду поняла что ребенок как то тихо там сидит.И вот за весь день ни одного шевеления не было.

Сижу трясусь, толи к родам притих,то ли что то не так,еще и маалокс выпила вчера.

перед первыми родами такого не было,шевеления всегда были.А сегодня тишина,как будто вообще в пузике и нет никого.

Переживаю страшно,у кого так было?Это к родам или бежать к врачу и на узи

вчера после обеда и до самого вечера болел желудок,не выдержала в полночь выпила маалокс,немного полегчало,ушла спать.Сегодня к обеду поняла что ребенок как то тихо там сидит.И вот за весь день ни одного шевеления не было.

Сижу трясусь, толи к родам притих,то ли что то не так,еще и маалокс выпила вчера.

перед первыми родами такого не было,шевеления всегда были.А сегодня тишина,как будто вообще в пузике и нет никого.

Переживаю страшно,у кого так было?Это к родам или бежать к врачу и на узи

Слушайте, ну сбегайте на УЗИ, все равно ж испереживаетесь ))) Точнее. даже не на УЗИ, а пусть сердечко послушают ))

Думаю, что все хорошо, но. Я в свое время помчалась. Ничо, показали мне, как малышка дрыхнет, лапкой себя по пузику гладит. ))

Все у вас хорошо. У меня тоже такие бзики были) Врач успокаивал: малыш же вырос, ему все сложнее и сложнее двигаться внутри ) Я когда переживала за шевелюшки, то съедала шоколадку и садилась в такую неудобную позу, что малыш волей не волей шевелился. А я успокаивалась)

не переживайте разве таблетки от желудка могут навредить? разбудте его, живот себе помните, ну незнаю. я его бужу когда чувствую что давно не брыкался)))

Не хочу пугать, но ко врачу послушать сердечко стоит.

В очереди сидела с девочкой на равных 36 неделях. Меня домой и все нормально, а её (перед мной в очереди была) в роддом на срочное кесарево, так как сердце не прослушивалось. Она в очереди рассказала что со вчерашнего дня шевелений не слышит.

срочное кесарево тут уже наверное не поможет, к сожалению. Меня, когда сердце не смогли прослушать, сразу на УЗи отправили. И рожала сама, чтобы 2-3 года не ждать потом для беременности.

Любой врач скажет, что действительно перед родами ребенок затихает, но должно быть определенное кол-во шевелений в день, а не полное отсутствие! По мне так пусть меня врач будет считать ненормальной, но когда мне надо, тогда и буду к нему ходить, а уж тем более на финишной прямой. А от советов, ничего, у меня тоже неделю не шевелился. Я б таких советчиков.

А, если только по скорости биения попробовать различить. (чешу голову). А куда конкретно лучше прикладывать фонендоскоп, если ребенок в обычном, головном, расположении ? И, случайно, у Вас не какой-нибудь крутой или профи фонендоскоп? У меня-то самый совковый, в клеёнчатом чехле. /

Нее, у меня очень старый еще наверное советских времен, свекровь отдала. А где слушать уже и не помню, в середине наверное, надо искать. Я + муж = Дениска (15.03.2005г.), Федюша (15.07г.) и Семочка (25.07г.)

Плохо слышно ребенка на 36 неделе беременности

Однако, если для вас ориентир — лунный календарь, согласно которому беременность длится 10 месяцев 280 дней, то 25 неделя – это уже начало 7-го месяца беременности. ↑ Наступившая 25 неделя является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания.

Теперь преждевременные роды, с каждой неделей, будут давать всё больше шансов на благополучный исход. Конечно, роды на 25 неделе — не норма, они несут огромную угрозу жизни и здоровью ребенка, но теперь шансы на спасенную жизнь значительно выше.

Вы быстро полнеете, набирая 250-300 грамм каждую неделю, общий вес уже увеличился на 6-7 кг, и вам предстоит набрать ещё 3-5 кг до родов.

Набираемый вес зависит от того, сколько будет весить малыш, сколько вы весили до зачатия. Интересно, что полные женщины обычно набирают меньше веса, чем худенькие и плохо питавшиеся до беременности.

А ещё вам не дает покоя ваш малыш. Он уже довольно крупный, в 25 недель беременности шевеления отчетливые и порой болезненные. Иногда вы можете даже угадать часть тела ребенка, пяточку или локоток.

↑ На этом этапе, питание стоит изменить.

У многих женщин появляются отеки из-за задержки жидкости, поэтому врачи советуют ограничить прием соли и потребление жидкостей. Правильно это или нет, до конца не определили.

Вряд ли стоит полностью ограничивать себя в приеме жидкостей, а вот по поводу соли – избыток её всегда был вреден. Не советуем налегать на сладкое и легкоусваиваемых углеводы, типа хлебобулочных изделий, картофеля.

↑ Плод, в это время, страдает от значительно сократившегося пространства в матке. Большинство малышей уже лежат в матке так, как нужно для родов, головкой к выходу, но если пока он находится ягодичками вниз – время на переворот ещё есть.

Легкие завершили свое формирование, и сейчас активно образовывается сурфактанта — вещество, отвечающее за расправление легких после родов и первый вдох. Из-за того, что места становится меньше, вы, всё отчетливее, чувствуете его движения.

Ваша матка поднялась минимум на 25 см от лона, вам становится сложнее нагибаться. Размер плода на 25 неделе составляет около 30 см в длину новорожденный имеет рост около 50 см, а вес 700 грамм. Развитие плода, с этого момента, это рост и набор веса.

Дата: 29.03 | 2534

Популярное

Источники: http://eva.ru/eva-life/messages-2545943.htm, http://svt-groupp.ru/6123-ploho-slyshno-rebenka-na-36-nedele-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Как снизить мужской гормон в женском организме

Победить излишек мужского далее.

Отхождение вод перед родами

Каждая из нас видела хотя бы одну сцену из далее.

Источник: http://vovremja-beremennosti.ru/shevelenija-rebenka/ploho-slyshno-shevelenie-rebenka-36-nedelja.html

Шевеления в 36 недель

Шевеления при двойне

Источник: https://vyberemenny.ru/36/36-nedel-ochen-aktivnye-sheveleniya

Источник: https://beremennydo.ru/36-nedel-ochen-aktivnye-sheveleniya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.