Симптомы при гормональном сбое у женщин после 40 лет

Содержание

Какие симптомы сопровождают гормональный сбой у женщин после 40 лет

Симптомы при гормональном сбое у женщин после 40 лет

Гормоны в организме человека выполняют важную жизненную роль. От их правильной работы зависит здоровье внутренних органов и систем. Гормональные изменения у женщин после 40 и их симптомы корректируются современными лекарственными и растительными препаратами.

В таком возрасте организм чутко реагирует на любой негативный фактор, поэтому следует тщательно следить за здоровьем, питанием и режимом сна и отдыха.

Нормальный гормональный фон у женщин после 40

Менструальный цикл — важный показатель здоровья. По его изменениям можно заподозрить сбои в выработке гормонов.

Характеристики нормальной менструации:

  • длительность составляет 21-35 дней (началом периода считают первый день кровотечения);
  • регулярность;
  • продолжительность — от 3 до 7 дней;
  • кровотечение умеренное, нормальная потеря крови составляет 150-200 мл за весь период;
  • отсутствуют любые кровянистые выделения между месячными;
  • перед наступлением нового периода нет выраженного болевого синдрома и набухания молочных желез;
  • в середине цикла наступает овуляция, сохранены репродуктивные функции.

Для точной диагностики гормонального фона врачи рекомендуют сдать анализы.

За правильную работу женского организма отвечают следующие соединения:

  1. Эстроген — регулирует работу репродуктивных органов (матка, яичники). Благодаря его выработке у женщины формируются внешние половые признаки — растет грудь, округляется таз. Если эстроген вырабатывается в малых количествах, начинаются перебои в менструации, нарушается терморегуляция, появляются проблемы в эмоциональной сфере.
  2. Прогестерон — помощник в продолжении рода. Благодаря ему у женщины наступает беременность и она способна выносить ребенка. При дефиците этого гормона появляется бессонница, эмоциональная неустойчивость, мнительность, увеличивается выработка пота.
  3. Тестостерон — регулирует сексуальное влечение. При недостатке данного вещества начинает увеличиваться живот, ухудшается либидо, появляется сонливость и слабость.

Также нельзя упускать из вида показатели других гормонов, отвечающих за жизненно важные функции в женском организме, это:

  • соматотропин — при его снижении возникает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, увеличивается жировая прослойка;
  • мелатонин — регулятор биологических процессов, из-за дефицита которого нарушаются суточные ритмы и режим сна;
  • кортизол — повышенная выработка гормона стресса приводит к увеличению сахара в крови.

Женщинам, достигшим сорока лет, врачи настоятельно рекомендуют проверить состояние гормональной системы и пройти осмотр у гинеколога. Это поможет сохранить здоровье и вовремя предупредить развитие опасных заболеваний.

Причины гормональных изменений у женщин после 40 лет

Дисбаланс соединений может произойти в любой период жизни, но наивысший риск возникает после 39 лет. Это объясняется скорым наступлением менопаузы.

Причинами раннего климакса и гормонального сбоя являются:

  • снижение иммунитета — при постоянных атаках болезнетворных бактерий организм ослабевает и вырабатывает гормоны в уменьшенном количестве;
  • стресс, повышенная физическая утомляемость, недосып, курение, употребление больших объемов алкоголя, наркотических веществ;
  • проблемы в половой сфере — отсутствие сексуальных контактов вредит женскому здоровью;
  • беспорядочный прием оральных контрацептивов;
  • аборты, хирургические вмешательства на матке или яичниках;
  • не вылеченные, скрыто протекающие инфекции, передающиеся половым путем, — приводят к проблемам в репродуктивной системе;
  • болезни почек, печени, сердца, крови, черепно-мозговые травмы;
  • операции на яичниках, щитовидной железе, надпочечниках.

Какими симптомами сопровождаются

Нарушения в работе гормональной системы можно заподозрить самостоятельно, если знать, какие изменения в самочувствии и поведении они вызывают.

Признаки:

  • температура тела держится постоянно на отметке +37°С;
  • плохой сон, раннее пробуждение;
  • укорачивание, удлинение периода кровотечения, задержки;
  • увеличение или уменьшение объема кровопотери;
  • появление болевого синдрома, набухание молочных желез;
  • необъяснимый быстрый набор веса или его потеря;
  • головные боли, головокружение, сонливость, недомогание;
  • эмоциональная неустойчивость — беспричинные смех, агрессия или плач;
  • кожа теряет упругость, меняется ее цвет, волосы и ногти ломаются, расслаиваются;
  • на теле появляются растяжки без видимых причин — не во время беременности, без резких изменений в весе;
  • ненаступление беременности при постоянных попытках и желании, невозможность вынашивания плода;
  • снижение сексуального влечения;
  • учащенный пульс, неприятные ощущения в области сердца;
  • перепады артериального давления.

Указанные признаки сбоя в гормональном фоне являются самыми частыми, и их выраженность зависит от индивидуальных особенностей организма. Игнорировать их нельзя, т. к. при отсутствии адекватной терапии могут возникнуть следующие негативные последствия:

  • повышается риск воспаления органов малого таза;
  • нарушается психоэмоциональное состояние;
  • развивается синдром хронической усталости;
  • появляются морщины, ухудшается внешний вид;
  • кости и суставы истончаются, увеличивается риск вывихов, переломов;
  • способны появиться новообразования в матке, яичниках и молочных железах доброкачественного и злокачественного характера;
  • ухудшается работа внутренних органов;
  • повышается сахар в крови.

Восстановить здоровье и взять под контроль гормоны поможет хороший специалист-эндокринолог.

Способы лечения

При разработке эффективной терапии врач ориентируется на 3 основных направления. Вначале определяется причина сбоя. Далее проводится анализ женских гормонов и скрининг щитовидной железы.

Это помогает установить, какое вещество вырабатывается в дефиците или избытке. На основании полученных данных подбираются лекарственные препараты. В дополнение к терапии рекомендуется откорректировать образ жизни.

Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и избавление от вредных привычек ускорит процесс восстановления.

Заниматься самолечением нельзя, терапевтическую схему разрабатывает врач. В одном случае достаточно назначить прием витаминов и минералов, в другом поможет только операция.

Основой лечения женщин после 40 лет выступает терапия оральными контрацептивами. Для их назначения необходим предварительный контроль месячных. При появлении кровянистых выделений в середине периода необходимо увеличение уровня эстрогена.

Если кровотечения в конце цикла, требуются препараты с повышенным количеством прогестерона.

Также для нормализации гормонального фона могут быть назначены препараты на растительной основе:

  • Климадинон, Климаксан — устраняют симптомы менопаузы и климакса;
  • Циклодинон и Мастодинон — восстанавливают менструальный цикл;
  • витамин A — возвращает коже тонус, укрепляет ногти, волосы;
  • витамин E — влияет на выработку эстрогена и прогестерона.

Средства принимают в течение нескольких недель, месяцев или пожизненно по решению врача и на основании показаний анализов.

Какие симптомы сопровождают гормональный сбой у женщин после 40 лет Ссылка на основную публикацию

Источник: https://alisfeya.ru/zdorovie/kakie-simptomy-soprovozhdayut-gormonalnyj-sboj-u-zhenshin-posle-40-let

О чем расскажет гормональный фон у женщин

Симптомы при гормональном сбое у женщин после 40 лет

Гормональный фон – это совокупность гормон эндокринной системы, который влияет на менструальный цикл, всю репродуктивную систему женщины. Важную роль эстрадиол, пролактин, прогестерон и гипофизарные гормоны.

Есть как естественные изменения гормонального фона, так и сбои из-за патологий.

Для установления причины необходимо обследование у эндокринолога и гинеколога, лечение основного заболевания или же налаживание психологического комфорта.

Читайте подробнее в нашей статье о гормональном фоне у женщины.

Нормальный гормональный фон у женщин

Один из самых важных показателей баланса гормонов – это нормальный менструальный цикл. Его характеристики:

  • регулярность;
  • длительность от 21 до 35 дней (считается от 1 дня месячных);
  • кровотечение умеренной интенсивности (50-120 мл за весь период), длится от 3 до 7 дней;
  • отсутствует выраженный болевой синдром перед менструацией, нагрубание молочных желез;
  • между очередными месячными нет кровянистых выделений;
  • сохранена способность к деторождению, имеется овуляция в середине цикла (ее можно подтвердить изменениями базальной температуры – повышена во вторую фазу на 0,7 градусов, или измерить специальными тестами).

Показатели гормонального фона для здоровых женщин, достигших половой зрелости и с устоявшимся циклом, указаны в таблице.

Гормон и единицы измеренияПервая фазаОвуляцияВторая фаза
Прогестерон, нмоль/л0,3-2,150,5-9,37-56
Эстрадиол, пг/мл12,5-16585-49943,7-210
Фолликулостимулирующий, мЕД/мл1,35-9,96,15-17,151,1-9,2
Лютеинизирующий, мЕД/мл2,4-12,514-98
Пролактин101-495
Тестостерон, пг/млдо 2,85
Дегидроэпиандростерон, мкмоль/л2-14

При 28-дневном цикле первая фаза (менструация и фолликулиновая) длится примерно с 1 до 13 дня, затем 2 дня – овуляторная, переходящая во вторую (лютеиновую).

Причины сбоев

Нарушение баланса между половыми гормонами бывает вызвано как физиологическими причинами (подростковый период, беременность, климакс), так и заболеваниями яичников, гипофиза, гипоталамуса. Его провоцируют:

  • изменения функции надпочечников, щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы мочеполовой сферы;
  • тяжелые болезни сердца, печени, почек, крови.

В некоторых случаях отклонения вызваны и изменениями диеты (голодание, низкокалорийное питание для похудения), нехваткой витаминов. Немаловажную роль играет стресс.

Рекомендуем прочитать статью о нарушении гормонального фона. Из нее вы узнаете о том, что такое гормональный фон, возможных причинах нарушения гормонального фона, диагностике, как восстановить и нормализовать гормональный фон у женщин, лечении у мужчин. 

А здесь подробнее о гормонах у девушек.

После 40 лет

В этот период у женщин начинается постепенная подготовка организма к прекращению менструаций. В целом гормональный фон может быть в норме, но периодически отмечается повышение образования гипофизом фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона. Уровень эстрадиола и прогестерона уменьшается. Так проходит своеобразная тренировка к последующим колебаниям половых стероидов.

Менструальный цикл чаще всего еще не изменяется, но при ранней менопаузе может быть задержка месячных на 8-10 дней, уменьшение выделений или появление маточных кровотечений. Эти изменения могут сопровождаться:

  • частыми головными болями;
  • колебаниями настроения, повышенной эмоциональностью, раздражительностью, плаксивостью;
  • перепадами артериального давления;
  • сердцебиением;
  • неприятными ощущениями в области сердца;
  • снижением сексуального влечения;
  • депрессивными состояниями;
  • повышенной утомляемостью.

Помочь в устранении таких симптомов может применение натуральных препаратов на растительной основе (Ременс, Циклодинон). Их назначает гинеколог после обследования и исключения заболеваний. Некоторым пациенткам требуется консультация эндокринолога.

Психологические причины нарушения гормонального фона

Дисбаланс гормонов отражается на настроении и общем самочувствии женщин. Точно так же имеется и обратная связь между головным мозгом и эндокринными железами. К возможным нарушениям могут приводить:

  • состояние постоянной тревоги, боязнь наступления беременности, разлука с близкими, переезд, разрыв отношений с любимым человеком – прекращаются менструации;
  • проблемы в семье или на работе – проявляется предменструальный синдром (боли внизу живота, повышение температуры, тошнота, головная боль, влечение к сладкой пище);
  • чрезмерное стремление к зачатию, плохие отношения со своей матерью – бесплодие;
  • фиксация на своих ощущениях в половых органах, неоднократные обследования без постановки диагноза – зуд в промежности, сбои цикличности месячных, боль внизу живота;
  • неприязненное отношение к отцу будущего ребенка у беременной – тяжелая форма токсикоза;
  • повышенная нервозность, недопонимание родителей, отрицание своей женской роли, карьеризм – нарушения цикла, боли внизу живота, задержки месячных;
  • депрессивные состояния – позднее начало полового созревания, отсутствие менструальных выделений, нерегулярные и болезненные месячные.

Боль внизу живота иногда можно снять теплой грелкой (если исключены кровотечения)

В первую очередь при возникновении таких нарушений требуется восстановление нормального режима дня, достаточная продолжительность сна. Важно пройти консультацию психотерапевта.

В менопаузе, при климаксе

После прекращения менструаций достаточно быстро падает образование яичниками эстрогенов. Это является основной причиной появления:

  • приливов жара;
  • общей слабости;
  • тревожности;
  • нарушений сна (частые пробуждения, в том числе и из-за приливов);
  • трудности с запоминанием информации, концентрацией внимания;
  • сухости, зуда и жжения во влагалище, болезненности при половых контактах;
  • недержания мочи, частых мочеиспусканий;
  • морщинистости кожи, ломкости ногтей и волос;
  • снижения плотности костной ткани со склонностью к переломам;
  • прогрессирования атеросклероза с развитием гипертонии, стенокардии.

При патологическом течении климакса необходима заместительная гормональная терапия. Для нее могут быть использованы синтетические эстрогены или их растительные аналоги, применяются также витаминные комплексы (Менопейс, Витрум Центури).

У беременной

После прикрепления плодного яйца к стенке матки начинается образование хорионического гонадотропина. Он появляется в организме только при беременности.

На его определении в крови основана лабораторная диагностика зачатия, а также действие аптечных тестов. К 10 неделе концентрация гормона повышается в сотни тысяч раз по сравнению с первой.

Такое возрастание – признак нормального развития плода.

Эстрогены также синтезируются яичниками в увеличенных количествах. Они нужны для подготовки молочных желез к выделению молока. Грудь женщины становится больше по размеру, ее чувствительность возрастает. Благодаря эстрадиолу растет матка, усиливается ее реакция на окситоцин, стимулирующий родовую деятельность.

Прогестерон очень важен для наступления беременности и ее нормального течения. Это объясняется его свойствами:

  • помогает прикреплению плодного яйца;
  • блокирует следующую овуляцию;
  • подавляет иммунитет для предупреждения отторжения плода;
  • активизирует образование слизистой пробки в шейке матки для профилактики инфицирования;
  • расслабляет и растягивает маточную стенку, снижает тонус. Его влияние на мышцы бывает и отрицательным – изжога, запор, частое мочеиспускание, отеки, снижение давления, варикоз;
  • торможение нервной системы, сонливость.

Плацента образует и специфический гормон – лактоген. Он поддерживает нужный уровень глюкозы, аминокислот. Из-за действия лактогена повышается аппетит, могут появиться необычные пищевые предпочтения. Для нормального развития ребенка и благоприятного рождения имеют значения также и другие гормональные изменения. Повышается уровень в крови:

  • кортизола надпочечников – противовоспалительное действие, подавление иммунитета;
  • инсулина поджелудочной железы – вначале чувствительность к нему возрастает (приступы головокружения, слабость, повышение аппетита), затем снижается для увеличения глюкозы в крови, необходимой для питания ребенка;
  • релаксина плаценты – расслабляет шейку матки и обеспечивает ослабление связи лобковых костей в период родов;
  • пролактина гипофиза – нужен для роста молочной железы, повышения числа клеток, вырабатывающих молоко, помогает развитию и раскрытию легких у ребенка;
  • окситоцина гипоталамуса – вызывает схватки при родах и выделение молока. Имеет значение для формирования привязанности матери к ребенку;
  • тироксина щитовидной железы – обеспечивает нормальное формирование внутренних органов плода, развитие нервной системы. При нехватке могут быть аномалии строения, а при избытке – преждевременные роды. Из-за усиленного образования в первый месяц беременные становятся плаксивыми и раздражительными.

Как наладить низкий гормональный фон у женщин

Признаками недостатка гормонов являются скудные и редкие месячные, удлиненный цикл, бесплодие. При явной нехватке эстрогена появляются приливы, снижается половое влечение. Дефицит прогестерона проявляется невынашиванием беременности, дисфункциональными кровотечениями.

Для восстановления нормального уровня гормонов нужно установить причину:

  • генетический дефект;
  • аутоиммунные нарушения (антитела к собственным тканям яичников);
  • хронические воспалительные процессы мочеполовой сферы;
  • эндокринные болезни;
  • курение.

Проводится лечение обнаруженной патологии, а для заместительной терапии используют контрацептивы, хорионический гонадотропин, другие гормональные средства с учетом результатов анализов.

Из немедикаментозных методов рекомендуются:

  • включение в рацион продуктов, являющихся источниками для образования половых гормонов – нежирное мясо, рыба, творог, кисломолочные напитки, орехи, авокадо;
  • обеспечение поступления витаминов и микроэлементов из свежих овощей и фруктов, ягод;
  • исключение курения и приема алкоголя;
  • снижение вероятности стрессовых состояний;
  • нормализация продолжительности сна;
  • исключение работы в ночные смены;
  • регулярные половые контакты;
  • занятия спортом со средней интенсивностью тренировок, нужно избегать недостатка движений и чрезмерных перегрузок.

Лечение повышенного гормонального фона

Высокие показатели эстрогенов и прогестерона нередко бывают проявлением опухолей яичников, разрастания коркового слоя надпочечников, усиленной активности гипофиза или щитовидной железы.

Поэтому крайне важно знать источник повышенного гормонального синтеза.

Для правильной постановки диагноза следует исключить применение препаратов для заместительной терапии, стероидных гормонов, контрацептивов.

Если не обнаружены серьезные заболевания, то для нормализации уровня гормонов рекомендуется:

  • вегетарианское питание или исключение жирного мяса, молочных продуктов повышенной жирности;
  • отказ от продуктов с содержанием фитоэстрогенов – соя, бобовые, пиво, кофе;
  • снижение использования в быту синтетических моющих средств и посуды из пластика, особенно опасно ее нагревание;
  • нормализация веса тела при ожирении;
  • пить чай с добавлением листьев малины (при повышенных эстрогенах) или мяты (при высоком прогестероне).

Следует учитывать, что все эти рекомендации могут помочь только при временном и незначительном изменении уровня гормонов. Для восстановления баланса требуется комплексное и иногда достаточно длительное лечение.

Рекомендуем прочитать статью о гормональном сбое у мужчин. Из нее вы узнаете о признаках нарушения гормонального фона, основных симптомах нехватки тестостерона, последствиях гормонального дефицита у мужчин, а также о диагностике и лечении гормонального сбоя у мужчин.

А здесь подробнее о гормоне дофамин.

Гормональный фон у женщин в норме, если менструальный цикл не нарушен. Имеются физиологические периоды изменения уровня образования гормонов: беременность, перед наступлением климакса, менопауза. Неблагоприятное влияние на половую функцию оказывают психологические расстройства.

При сниженной и повышенной концентрации прогестерона, эстрадиола, гипофизарных гормонов требуется точно знать причину изменений, пройти курс лечения основного заболевания. При незначительных отклонениях применяют немедикаментозные методы торможения или стимуляции гормонального синтеза.

Смотрите на видео о том, как нормализовать гормональный фон у женщин:

Источник: https://endokrinolog.online/gormonalnyj-fon-u-zhenshhin/

Женское здоровье после 40: как сохранить и укрепить, как проводится профилактика климакса?

Симптомы при гормональном сбое у женщин после 40 лет

Многие женщины воспринимают сорокалетие как рубеж между молодостью и увяданием, им нелегко принять свой возраст. Действительно, в это время в организме происходит серьезная гормональная перестройка, которая негативно сказывается и на самочувствии, и на внешности.

Еще пару десятилетий назад нежелательные возрастные изменения практически не удавалось корректировать и держать под контролем.

Но сейчас, благодаря достижениям фармацевтики и правильному уходу за собой, сорокалетние дамы могут выглядеть и чувствовать себя намного моложе, чем «положено» по паспорту.

В статье поговорим о том, как сохранить женское здоровье после 40 лет и продлить молодость. Расскажем, как образ жизни влияет на красоту и здоровье женщины после 40–45 лет и какие препараты для женского здоровья после 40 могут быть полезны.

Почему после 40 женский организм меняется?

Угасание репродуктивных функций, или климакс, — естественный процесс, который наблюдается и у женщин, и у мужчин после 40 лет.

Однако у представительниц слабого пола возрастная гормональная перестройка организма происходит быстрее и более выраженно. В течение нескольких лет сокращается выработка яичниками эстрогена и прогестерона — основных женских половых гормонов.

Именно они отвечают за созревание яйцеклеток, регулирование менструальных циклов, протекание беременности и роды.

Климакс проходит в три этапа:

  • Пременопауза. Это начальная стадия климакса, которая развивается в среднем к 45 годам. Более раннее наступление этого этапа, как правило, наблюдается у нерожавших, женщин с вредными привычками и неактивным образом жизни. Начало пременопаузы также зависит от наследственности и перенесенных гинекологических заболеваний. В этот период количество продуктивных фолликулов в яичниках сокращается до минимума, что уменьшает шансы забеременеть. Месячные приходят с задержками. Снижение концентрации эстрогена приводит к сбоям в переработке углеводов и росту уровня инсулина. Женщина может заметить прибавку в весе, увеличение жировых отложений в области живота и бедер.
  • Менопауза. Эта фаза приходится обычно на возраст от 50 до 52 лет. В это время неприятные симптомы — приливы, появление морщин, проблемы со сном и лишним весом, депрессивные состояния — проявляются в усиленной форме. Диагноз «менопауза» устанавливается ретроспективно — если с момента последних месячных прошло не менее года.

Отсутствие менструаций — основной признак менопаузы. Однако это также может быть симптомом, например, заболеваний половых органов и эндокринных расстройств.

Для точного диагностирования менопаузы лечащий врач направляет пациентку на анализ уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

Во время основной фазы климакса синтез ФСГ резко увеличивается: если в детородном периоде норма гормона составляет до 25 мМЕ/л, то в менопаузе его концентрация может достигать 135 мМЕ/л.

  • Постменопауза. Данная фаза длится около пяти лет: от последних менструаций до полной остановки работы яичников. В период постменопаузы повышается риск развития остеопороза, сахарного диабета, гипертонической болезни сердца. При этом, так как выработка половых гормонов, хотя и крайне слабая, еще продолжается, и в период постменопаузы женщина может забеременеть.

Так как гормональная сфера неотделима от других жизненных процессов, в период климакса возникают проблемы с сердечными ритмами, артериальным давлением, щитовидной железой, появляются отеки, мучают перепады настроения и мышечные спазмы.

Женщины за 40 наблюдают за собой первые признаки рассеянности, их начинают подводить память и зрение, у них сокращается скорость реакции.

К симптомам климакса также относятся сухость и жжение во влагалище, снижение сопротивляемости организма к инфекциям мочеполовой системы.

Сложнее всего, пожалуй, женщине смириться с внешними признаками надвигающегося климакса. Снижение уровня эстрогена приводит к нарушению синтеза коллагена, что в свою очередь оборачивается потерей эластичности и упругости кожи.

Овал лица теряет четкость, начинает «оплывать», появляются дряблость щек и подбородка, «гусиные лапки» вокруг глаз, углубляются мимические морщины и так далее. Кроме того, секутся, истончаются и выпадают волосы.

На лице, груди и руках могут образовываться возрастные пигментные пятна, так как после 40 лет бывают сбои в синтезе меланина — «красителя» кожи.

Неприятные изменения происходят с костными тканями: дефицит эстрогена приводит к слабой усвояемости кальция, который необходим для поддержания здоровья зубов, ногтей и костей. Без «подпитки» кальцием зубная эмаль истончается, становится хрупкой, зубы расшатываются и разрушаются. Кости скелета теряют прочность, растет риск переломов, возникает склонность к остеопорозу.

Средства для сохранения красоты и здоровья в период климакса

Современная медицина, несмотря на все инновационные технологии, не способна победить природу и отменить климакс. А вот сделать его симптомы менее выраженными, укрепить здоровье и сохранить цветущий внешний вид — вполне.

Для этого нужно заранее подготовиться к менопаузе: перестроить план питания (употреблять больше свежих овощей и фруктов), отказаться от крепкого алкоголя и курения, поддерживать активный образ жизни (подойдут интенсивная ходьба, плавание, йога, регулярные занятия физкультурой). Не менее важно следить и за психологическим здоровьем. Это самый подходящий момент, чтобы посвящать себе больше времени: дети подросли, карьерные высоты покорены, быт налажен.

Помощниками в «профилактике» климакса у женщин могут выступать не только внутренние ресурсы организма, которые пробуждаются физической активностью, позитивным настроем и здоровым питанием. В некоторых случаях, чтобы сохранить красоту и здоровье женщины после 40, применяются гормональные препараты, витаминно-минеральные комплексы и различные пищевые добавки.

Препараты ЗГТ

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) помогает восполнить количество эстрогенов в женском организме и поддерживать нормальное функционирование органов и систем. Разумеется, климакс все же наступает, но протекает мягче.

Искусственные гормоны действуют подобно натуральным, в частности: препятствуют дисбалансу кальция в организме, положительно влияют на эластичность и проходимость сосудов.

Таким образом, ЗГТ снижает риск развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает в норме артериальное давление, уровень холестерина и инсулина.

Кроме того, ЗГТ помогает избежать неврозов и депрессивных состояний.

Но гормональная терапия — сильное оружие, с которым нужно уметь обращаться.

Такой метод имеет большой список побочных эффектов, а также противопоказаний, в числе которых венозные тромбозы, болезни печени и почек, склонность к онкозаболеваниям.

ЗГТ назначает только врач, самолечение тут неуместно: подбор препарата и дозировки строго индивидуален, назначение возможно только после ряда анализов.

Витаминотерапия и БАДы

Как правило, ЗГТ назначается при тяжелой форме климактерического синдрома. В остальных случаях врач, скорее всего, назначит более щадящие средства. Так, в снижении проявлений климакса может помочь фитотерапия.

Самые популярные «женские» растения — это цимицифуга (воронец кистевидный), боровая матка (ортилия однобокая), шалфей, душица, луговой клевер, календула, хмель, солодка, тысячелистник.

Они богаты так называемыми растительными аналогами половых гормонов — фитоэстрогенами, которые хорошо воспринимаются эстрогеновыми рецепторами и за счет этого способны уменьшать выраженность неприятных симптомов в период менопаузы.

Среди фитоэстрогенов одним из самых изученных является изофлавон генистеин, в больших количествах содержащийся в бобовых культурах — сое, стручковой фасоли, чечевице, горохе, нуте. Собственно, изучение генистеина началось именно потому, что ученые заметили: восточные женщины, чей рацион богат соей, меньше страдают от симптомов климакса.

Так как гормональная перестройка — это серьезная нагрузка на организм, он как никогда нуждается в витаминах и полезных элементах. Основные витамины для женского здоровья после 40 лет — группы E, A, C, D, B (особенно В1 и В6). Кроме того, нелишним будет дополнительный прием кальция и магния.

Коррекция образа жизни

В здоровом теле не только здоровый дух, но и здоровый гормональный фон. Врачи рекомендуют поддерживать спортивную форму в любом возрасте.

Полезна такая физическая активность, как фитнес, скандинавская ходьба, аквааэробика и прочее. Главное, чтобы занятия были регулярными.

Кроме того, для хорошего самочувствия и настроения стоит начинать день с зарядки и проводить больше времени на свежем воздухе.

Сорокалетие — отличный повод пересмотреть пищевые привычки, если в более молодые годы женщина не уделяла этому вопросу должного внимания. Еще одна рекомендация — освойте медитативные практики или найдите хобби, которое будет вас успокаивать, ведь в период гормональной перестройки совладать с эмоциями непросто.

Климакс с греческого переводится как «ступень». Именно так к его и нужно воспринимать: это новый этап жизни, а не конец молодости. Главное — помочь организму справиться с переменами.

К мерам «профилактики» климакса относятся отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный настрой.

Также возместить недостаток гормонов и облегчить неприятные симптомы помогают ЗГТ и прием фитоэстрогенов, но важно помнить, что назначать препараты должен специалист.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/zhenskoe-zdorov-e.html

10 признаков гормонального сбоя у женщина за 40

Симптомы при гормональном сбое у женщин после 40 лет

Гормоны в женском организме контролируют множество жизненно важных процессов. Поэтому неудивительно, что малейшее нарушения в их выработке несет серьезную угрозу. С возрастом риски только увеличиваются. Поэтому, чтобы не усугубить ситуацию, надо знать, как выглядит гормональный сбой, возникающий у женщин после 40 лет.

Проблемы со сном

В мозгу каждой женщины, не имеющей патологических отклонений, находится огромное количество рецепторов, настроенных на восприятие гормонов, циркулирующих по кровеносной системе. Как только перед или во время менопаузы яичники перестают вырабатывать в достаточном количестве гормон прогестерон, отвечающий за здоровый сон, начинаются проблемы с засыпанием.

Это вовсе не значит, что бессонница наступит безоговорочно в тот же момент. Сигналы гормонального сбоя будут выглядеть, как разлады сна. Одни женщины в такой период будут засыпать вовремя и без проблем, но просыпаться достаточно рано, в 4–5 часов утра. Другие же буду значительно труднее отходить ко сну.

Плохая память

И кратковременная и долгосрочная потери памяти могут свидетельствовать о том, что в женском организме после 40 лет начались проблемы с гормонами.

Хотя причин, вызывающих подобное состояние, может быть масса (к примеру, усталость, стресс, проблемы со сном, некорректная работа щитовидной железы), но низкий уровень эстрогена является одной из наиболее вероятных.

При его недостатке женщинам становится сложнее концентрировать внимание или что-то запоминать.

Повышенная утомляемость

Всем свойственно уставать. Это такая же стандартная особенность организма, как, к примеру, выработка адреналина. Как же отличить обычную усталость от той, которая появляется при гормональном сбое?

Начинать волноваться следует тогда, когда в организме появляется чувство полной измотанности, которое сопровождается слабостью в мышцах. Кажется, что из вас откачали всю энергию. При подобных необычных симптомах пора запланировать визит к врачу.

Резкая смена настроения

Перепады настроения, состояние раздражительности, переходящей в беспричинную агрессию или панику, тоже являются признаками недостаточной выработки гормонов в женском организме.

В настоящее время не вполне понятно, что является их причиной, но связь между сбоем в гормональном фоне и поведенческими «качелями» безоговорочно доказана. В частности, недостаток серотонина, отвечающего за менструальный цикл и овуляцию, отрицательно влияет на эмоциональное состояние женщины.

Частые головные боли

Частые головные боли и мигрени могут быть обусловлены усталостью или стрессом. Но при гормональном сбое этому явлению существует иное объяснение. Низкого уровня женского гормона эстрогена, вырабатываемого в яичниках, становится недостаточно для корректного контроля обменных процессов в спинном и головном мозге, которые отвечают за обострение или смягчение болевых ощущений.

Сбой менструального цикла

Во время гормонального сбоя происходит нарушение менструального цикла. Его продолжительность резко меняется. Он может длиться более 7 дней или же не наступать в течение нескольких месяцев. Если беременность при этом полностью исключена, то налицо проблемы с гормонами.

Также может изменяться объем выделений. Они могут быть очень скудными или чересчур обильными. Возникают межменструальные выделения с отклонениями от нормы. Они отличаются цветом и количеством. Кровяные, обильные выделения, которые сопровождаются болевыми ощущениями, считаются отклонением, присущим гормональному сбою.

Потливость

Резкие приливы жара, вызванные внезапным повышением температуры тела, являются самыми наглядными признаками гормонального сбоя в женском организме. Подобные явления могут наблюдаться перед и во время менопаузы.

Это происходит из-за того, что гормоны отвечают еще и за контроль температуры. И если одним женщинам везет, и приливы в их организмах проходят без заметных последствий, то другие в это время страдают из-за чрезмерной потливости.

Повышенный аппетит

Женское тело способно синтезировать группу гормонов, которые отвечают за появление аппетита и чувства голода. Именно их дисбаланс может вызывать неконтролируемую тягу к еде. Чтобы конструктивно управлять голодом, требуется гармоничная, сбалансированная выработка лептина и грелина.

Первый гасит аппетит после того, как в организм попала еда, а второй, наоборот, не забудет напомнить о том, что неплохо было бы и перекусить. Когда же эти два гормона вырабатываются нерегулярно, возникает повышенный аппетит и, как следствие, набор нежелательного веса.

Изменение формы груди

Одна из самых неприятных проблем, встречающаяся у женщин, организм которых повергся гормональному сбою, это изменение формы груди. Ведь при дисбалансе, недостаточный уровень эстрогена способен не самым лучшим образом сказываться на коже, вызывая сухость и потерю эластичности. Из-за этого грудь способна не только видоизмениться, но и уменьшиться в размере, что крайне неприятно.

Вместе с этим, могут смещаться соски и появляться твердые образования, вызывающие уже не только эстетический дискомфорт. И хотя хирурги-онкологи утверждают, что к раку эти припухлости отношения не имеют, потребность похода к эндокринологу уже должна быть очевидна.

Раздражительность

Колебания гормонального уровня после 40 лет имеют прямое влияние на то, как мозг по-особенному начинает управлять настроением и эмоциями. Во время этого непростого периода возникает такое побочное явление, как чрезмерно сильная раздражительность.

А эмоциональный фон в это время и вовсе нестабилен у 50 % женщин, переживающих сбой. В таком положении вызвать чрезмерное раздражение у женщины смогут даже самые банальные вещи.

С целью профилактики возникновения преждевременного гормонального дисбаланса, следует контролировать свой менструальный цикл, вес и питание. А при возникновении признаков сбоя сразу же обращаться к врачу.

Источник: https://for-your-beauty.ru/na-zametku/priznaki-gormonalnogo-sboya-posle-40-let

Гормональный дисбаланс у женщин в период менопаузы! Лечение, причины и симптомы

Симптомы при гормональном сбое у женщин после 40 лет

Эндокринная система влияет на все жизненно важные циклы организма и является основной системой, регулирующей гормональный фон. Бывает так, что любая система может давать сбой и в данном случае он называется гормональный дисбаланс или по-другому гормональный сбой.

Гормональный дисбаланс у женщин и его симптомы связаны с нарушением равновесия двух основных гормонов — прогестерона и эстрогена. Причины этого дисбаланса в основном делятся на две группы факторов — физиологические и внешние.

Физиологические причины гормонального дисбаланса.

К физиологическим причинам гормонального дисбаланса относятся изменения репродуктивного цикла женщины и как следствие колебание уровня гормонов.

При нормальном менструальном цикле, в течение первых 10-12 дней производится только эстроген. Овуляция сообщает женскому телу, что пора вырабатывать прогестерон и гормоны уравновешиваются без каких-либо симптомов гормонального дисбаланса.

Прогестерон поддерживает эндометрий, чтобы тот был готов к принятию оплодотворенной яйцеклетки, если наступит беременность. Если нет беременности, организм останавливает производство гормонов и наступает менструация.

Если нарушается цикл овуляции, по каким либо причинам, то эстроген, производимый в течение этого месяца, не сбалансирован с прогестероном, который может быть произведен только при овуляции. Этот фактор имеет непосредственное влияние на здоровье, поскольку эстроген без прогестерона наносит вред организму.

Внешние факторы гормонального дисбаланса

В качестве внешних факторов, влияющих на гормональный дисбаланс женщины, мы должны упомянуть и другие источники эстрогена в нашей жизни, помимо того, который вырабатывается внутри организма. В наши дни, многие женщины испытывают гормональный дисбаланс (дефицит прогестерона), за несколько десятилетий до достижения менопаузы.

Есть много причин, которые этому способствуют:

Большинство продуктов на нефтяной основе содержат эстрогено-подобные вещества, которые оказывают токсический эффект на организм. Особенно сильно такие продукты влияют на не-рождённых детей. Зачастую это косметические бытовые средства, которые обычно используют в домашних условиях.

  1. Сидячий образ жизни
  2. Наследственность
  3. Ожирение
  4. Проблемы с щитовидной железой или надпочечная недостаточность
  5. Неправильное питание (употребление слишком жирной и соленой пищи, злоупотребление сахаром, кофеином и рафинированными углеводами)Строгие диеты, с низким содержанием жира и очень низкокалорийные (булимия и анорексия)Типичная западная диета с большим количеством мяса и молочных продуктов
  6. Дружба с алкоголем
  7. Плохое качество сна
  8. Избыток стресса и эмоционального напряжения
  9. Использование противозачаточных таблеток
  10. Воздействие эстрогенов из окружающей среды, которые вызывают истощение фолликулов (периоды без овуляции)Промышленное загрязнение — пестициды, гербициды и других химические вещества
  11. Плохая экология в повседневной жизни

Симптомы избытка эстрогенов

При избытке гормона эстрогена возникает гормональный дисбаланс. Многие женщины в пред-менопаузе производят эстроген, но все меньше и меньше прогестерона.

Этот гормональный дисбаланс может вызвать следующие симптомы:

  1. Выпадение волос
  2. Фиброзно-кистозная мастопатия
  3. Миома матки
  4. Ускоренный процесс старения
  5. Рак молочной железы
  6. Поликистоз яичников
  7. Перепады настроения
  8. Остеопороз
  9. Рак матки
  10. Потеря памяти
  11. Рак эндометрия
  12. Потеря костной массы
  13. Предменструальный синдром
  14. Низкое сексуальное влечение
  15. Симптомы аллергии
  16. Дисфункция щитовидной железы
  17. Вздутие живота
  18. Необъяснимое увеличение веса
  19. Чувствительность, болезненность груди
  20. Холодные руки и ноги
  21. Сухость в глазах
  22. Депрессия, тревога, раздражительность
  23. Усталость
  24. Повышенный риск инсульта
  25. Нерегулярный менструальный цикл
  26. Гипогликемия Головная боль
  27. Бессонница Медленный метаболизм
  28. Дефицит цинка и магния
  29. Увеличение жировых отложений вокруг бедер
  30. Болезни желчного пузыря
  31. Нестабильный уровень сахара в крови
  32. Маточная дисплазия
  33. Рак яичников

При избытке эстрогена каждая женщина будет иметь различные симптомы гормонального дисбаланса, отдельно или в некоторой комбинации. Большинство женщин, с возрастом, имеют все меньше и меньше овуляций, что означает больше эстрогена и все меньше и меньше прогестерона в организме. Если добавить к этому внешние факторы, мы получаем жизнь с господством эстрогена и вытекающими последствиями.

При отсутствии прогестерона эстроген может иметь токсичное воздействие на организм!

Что делать при гормональном дисбалансе?

Если вы ничего не делаете, то вы получаете симптомы гормонального дисбаланса, или другими словами, пред-менопаузу. Некоторые врачи назначают женщинам в пред-менопаузе и менопаузе все больше и больше эстрогена!

Почему? Ответ в том, что прием эстрогена может быть попросту ошибочной методикой лечения гормонального дисбаланса у женщин. Многие врачи лечат это состояние как «дефицит эстрогена», а на самом деле м имеем дело с «дефицитом прогестерона». Правильная и точная диагностика — решающий фактор в лечении гормонального дисбаланса.

Прогестерон нейтрализует опасность избытка эстрогена и снимает все болезненные симптомы. Ключ для остановки этих симптомов — баланс двух гормонов!

Дополнительный прием прогестерона может остановить развитие или даже устранить симптомы женского гормонального дисбаланса. Когда гормоны будут сбалансированы, вы будете чувствовать себя более бодрыми и энергичными. И конечно же преодолевать нагрузки в карьере, и семейной жизни станет гораздо легче.

Что бы способствовать восстановлению баланса гормонов необходимо перейти на здоровое питание, больше двигаться и отказаться от некоторых вредных для этого возраста привычек.

Ставьте КЛАСС кому понравилось, а такжеПОДПИСЫВАЙТЕСЬнаНАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС ДЗЕН “ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ “,будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГОhttps://zen.yandex.ru/asava!

Источник: https://zen.yandex.com/media/asava/gormonalnyi-disbalans-u-jenscin-v-period-menopauzy-lechenie-prichiny-i-simptomy-5e634e5d576bb763c4ffa89e

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.