Сколько хлебных единиц в пельменях с мясом

Сколько хлебных единиц в пельменях с мясом

Привет всем) сколько вы делаете на 11 пельменей хлебных единиц ?

Смотря какие пельмени. Я б сделала 1.5

Я 30-35 гр считаю за 1 хе. Ну это я

Я ни сколько хлебных единиц на пельмени не делаю, я инсулин колю)

на вес отварил и взвесил.100 гр 2 единицы.но это я у всех по разному.

accession199001, сколько в среднем колите?:D

museum, у вас потребность на еду какая?Есть же таблицы хе,там есть и пельмени. Я всегда в таких случаях смотрю в таблицу.

healthful1291, 1к/1му или на одну дозу меньше колю ..

museum, таблицы есть с ХЕ?там всегда пишут пельмени. И наскольуо я помню 4пельменя-1хе.

3-4 пельменя 1хе, смотря ещё какой размер их! дальше считайте сколько вам требуется ед. инса на 1хе, ну дальше чистая математика.

fungi198410, с ума сошли?! 12 штук,это 3хе,соответственно 3единицы!

museum, лучше по весу. пельменя бывают разные. И таблицы тоже. У меня в одной пишут 50 гр на 1 хе. А в другой 20 гр на 1 хе. И обе таблицы мне давала врач. Посчитала в первый раз по 50. Мне не хватило. Потом уколола 30. Что-то более достоверное получилось.

Во-первых расчет проводил врач эндокринолог. Во-вторых вы видели сколько там теста? Мяса больше, чем его. 12 пельменей это как половина пирожка. А половина пирожка это как 2:2=1 ед!

12 пельменей на одну хе?! Ни хрена себе. Я 4 пельменя на 1 считаю

deoxyribonucleic, у мен наоборот падает через три часа после пелмень !

источник

Для чего же нужна таблица хлебных единиц? К сожалению, очень многим людям в мире однажды пришлось столкнуться с такой серьезной проблемой, как сахарный диабет. В жизни диабетика больше ограничений, чем хотелось бы, но они необходимы.

Чтобы жить нормальной жизнью, находясь в подобной ситуации, нужно знать, какие продукты употреблять можно, какие – нет. В частности, человек, болеющий диабетом, должен серьезно относиться к углеводам.

Все мы знаем о существовании медленных и быстрых углеводов. А также знаем о том, что быстрые провоцируют резкие скачки уровня сахара в крови, чего не должен допускать человек, болеющий диабетом. Но как же все-таки подружиться с углеводами? Как подчинить себе эти непростые продукты и сделать так, чтобы они приносили пользу организму, а не вредили ему?

Сложно вот так просто рассчитать необходимую норму потребляемых углеводов, когда все они имеют разный состав, свойства и калорийность. Для того чтобы справиться с этой нелегкой задачей, диетологами была придумана особая хлебная единица.

Она позволяет оперативно подсчитать углеводы в разнообразных продуктах. Название тоже может быть разным, в зависимости от источника. Слова «замена», «крахм. единица» и «углев. единица» означают то же самое.

Далее вместо слова сочетания «хлебная единица» будет использоваться аббревиатура ХЕ.

Итак, одна ХЕ – это 10-12 грамм усвояемых углеводов. Единица называется хлебной, так как ровно столько содержится одном куске хлеба, если от целой буханки отрезать кусок, толщиной примерно 1 см и разделить его на 2 части. Вот эта часть и будет равна ХЭ. Она весит 25 грамм.

Поскольку система ХЭ – международная, очень удобно ориентироваться по углеводным продуктам любой страны мира. Если где-то встречается немного другая цифра обозначения ХЕ, около 10-15 г., это допустимо. Ведь точной цифры здесь быть не может.

С помощью ХЕ можно продукты не взвешивать, а определять углеводную составляющую просто на глаз.

ХЕ – это не только определение для хлеба. Измерять так углеводы можно чем угодно – чашками, ложками, кусками. Чем вам будет удобнее это делать.

Следует помнить, что употреблять сладкое нужно только после основной еды. Так не будет резких скачков инсулина. В таком популярном и любимом очень многими десерте как мороженое, в одной порции будет содержаться 1,5-2 ХЕ (если это порция на 65-100г).

Хотя сливочное мороженое содержит больше калорий, оно лучше фруктового, т.к. в нем содержится больше жиров, а они не позволяют углеводам всасываться слишком быстро. Сахаров во фруктовом мороженом в избытке. Для того чтобы знать сколько ХЕ в сосисках или бананах, достаточно просто воспользоваться нашей таблицей или скачать бесплатно по этой ссылке. (формат Word)

У диабетиков, таблица хлебных единиц всегда должна быть под рукой, ведь он должен точно знать хлебные единицы при сахарном диабете в продуктах, которые потребляет. Ниже представлена полная таблица единиц для диабетиков 1 и 2 типа.

источник

Привет всем) сколько вы делаете на 11 пельменей хлебных единиц ?

Смотря какие пельмени. Я б сделала 1.5

Я 30-35 гр считаю за 1 хе. Ну это я

Я ни сколько хлебных единиц на пельмени не делаю, я инсулин колю)

на вес отварил и взвесил.100 гр 2 единицы.но это я у всех по разному.

accession199001, сколько в среднем колите?:D

museum, у вас потребность на еду какая?Есть же таблицы хе,там есть и пельмени. Я всегда в таких случаях смотрю в таблицу.

healthful1291, 1к/1му или на одну дозу меньше колю ..

museum, таблицы есть с ХЕ?там всегда пишут пельмени. И наскольуо я помню 4пельменя-1хе.

3-4 пельменя 1хе, смотря ещё какой размер их! дальше считайте сколько вам требуется ед. инса на 1хе, ну дальше чистая математика.

fungi198410, с ума сошли?! 12 штук,это 3хе,соответственно 3единицы!

museum, лучше по весу. пельменя бывают разные. И таблицы тоже. У меня в одной пишут 50 гр на 1 хе. А в другой 20 гр на 1 хе. И обе таблицы мне давала врач. Посчитала в первый раз по 50. Мне не хватило. Потом уколола 30. Что-то более достоверное получилось.

Во-первых расчет проводил врач эндокринолог. Во-вторых вы видели сколько там теста? Мяса больше, чем его. 12 пельменей это как половина пирожка. А половина пирожка это как 2:2=1 ед!

12 пельменей на одну хе?! Ни хрена себе. Я 4 пельменя на 1 считаю

deoxyribonucleic, у мен наоборот падает через три часа после пелмень !

По материалам medicineguru.ru

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В результате присутствия значительной численности углеводов в ежедневном порционе, клетки организма теряют необходимую восприимчивость к инсулину. Диабет 2 типа диета и питание – при нарушении правил, уровень содержащейся в системе кровообращения глюкозы достигает чрезмерных отметок и стабильно на них держится.

Лечебные столы при диабете позволяют установить нормативную чувствительность к инсулину, возвращают способность к усвоению сахаров.

Заболевшие должны помнить о необходимости соблюдения определенных правил:

1. Большая часть продуктов, содержащих углеводы, следует употреблять в до трех часов дня.
2. В качестве десертов рекомендуется употребление йогуртов, орехов – переработка поступивших жиров замедляет усвоение сахаров.
3. Питание должно происходить в одни и те же часы – для нормализации обмена веществ, улучшения функциональности пищеварительного тракта.
4. Для создания эффекта насыщения, снижения скорости усвоения простых сахаров к каждому блюду добавляются свежие овощи, обогащенные растительной клетчаткой.
5. Достаточное поступление в организм жидкости – не менее полутора литров.
6. Дробное питание в течение дня – до шести раз. Разрешаются небольшие перекусы для зависимых от инсулина.
7. Замена сахара на безопасные заменители, исключительно в разрешенных количествах (соблюдение дневных норм).
8. Нежелательно любое питание после физическо-спортивных нагрузок.
9. Запрет на соль или разумное уменьшение ее объемов в готовых блюдах.
10. Отказ от присутствующих в рационе легкоусвояемых углеводов.
11. Исключение сладостей из перекусов – во избежание резкого поднятия уровня сахара в системе кровообращения. Разрешается небольшое количество при трехразовом основном приеме пищи.
12. Использование диетических вариантов приготовления блюд.
13. Ограничение алкогольных, слабоалкогольных напитков, вплоть до их исключения.
14. Ограничение или исключение сложных углеводов.
15. Снижение количества использования животных жиров.
16. Снижение общей калорийности блюд с сохранением их энергетической ценности.
17. Энергетическая ценность рациона должна соответствовать затратам организма – превышение может вызвать повышение веса.

Источник: https://rustland.ru/raznoe/skolko-hlebnyh-edinits-v-pelmenyah-s-myasom/

Полная таблица хлебных единиц для больного сахарным диабетом

Для чего же нужна таблица хлебных единиц? К сожалению, очень многим людям в мире однажды пришлось столкнуться с такой серьезной проблемой, как сахарный диабет.  В жизни диабетика больше ограничений, чем хотелось бы, но они необходимы.

Чтобы жить нормальной жизнью, находясь в подобной ситуации, нужно знать, какие продукты употреблять можно, какие – нет.  В частности, человек, болеющий диабетом, должен серьезно относиться к углеводам.

Что такое система ХЕ?

Все мы знаем о существовании медленных и быстрых углеводов. А также знаем о том, что быстрые провоцируют резкие скачки уровня сахара в крови, чего не должен допускать человек, болеющий диабетом. Но как же все-таки подружиться с углеводами? Как подчинить себе эти непростые продукты и сделать так, чтобы они приносили пользу организму, а не вредили ему?

Сложно вот так просто рассчитать необходимую норму потребляемых углеводов, когда все они имеют разный состав, свойства и калорийность.  Для того чтобы справиться с этой нелегкой задачей, диетологами была придумана особая хлебная единица.

  Она позволяет оперативно подсчитать углеводы в разнообразных продуктах. Название тоже может быть разным, в зависимости от источника. Слова «замена», «крахм. единица» и «углев. единица» означают то же самое.

  Далее вместо слова сочетания «хлебная единица» будет использоваться аббревиатура ХЕ.

Итак, одна ХЕ – это 10-12 грамм усвояемых углеводов.  Единица называется хлебной, так как ровно столько содержится одном куске хлеба, если от целой буханки отрезать кусок, толщиной примерно 1 см и разделить его на 2 части. Вот эта часть и будет равна ХЭ. Она весит 25 грамм.

Поскольку система ХЭ – международная, очень удобно ориентироваться по углеводным продуктам любой страны мира.  Если где-то встречается немного другая цифра обозначения ХЕ, около 10-15 г., это допустимо.  Ведь точной цифры здесь быть не может.

С помощью ХЕ можно продукты не взвешивать, а определять углеводную составляющую просто на глаз.

ХЕ – это не только определение для хлеба.  Измерять так углеводы можно чем угодно – чашками, ложками, кусками. Чем  вам будет  удобнее  это делать.

Как правильно считать ХЕ?

Пожалуй, первыми стоит рассмотреть сладости,  ведь они – самая коварная еда. В одной столовой ложке сахарного песка содержится  1ХЕ.

Следует помнить, что употреблять сладкое нужно только после основной еды. Так не будет резких скачков инсулина.  В таком популярном и любимом очень многими десерте как мороженое, в одной порции будет содержаться 1,5-2 ХЕ (если это порция на 65-100г).

Хотя сливочное мороженое содержит больше калорий, оно лучше фруктового, т.к. в нем содержится больше жиров, а они не позволяют углеводам всасываться слишком быстро.  Сахаров во фруктовом мороженом в избытке. Для того чтобы знать сколько ХЕ в сосисках или бананах, достаточно просто воспользоваться нашей таблицей или скачать бесплатно по этой ссылке. (формат Word)

Таблица хлебных единиц в разных продуктах

У диабетиков, таблица хлебных единиц всегда должна быть под рукой, ведь он должен точно знать хлебные единицы при сахарном диабете в продуктах, которые потребляет. Ниже представлена полная таблица единиц для диабетиков 1 и 2 типа.

Хлебные единицы в молочных продуктах

Хлебные единицы в хлебобулочных изделиях

Хлебные единицы в крупах, картофеле и макаронах

Хлебные единицы в бобовых

Хлебные единицы в орехах

Хлебные единицы в подсластителях

Хлебные единицы в фруктах

Хлебные единицы в ягодах

Хлебные единицы в сухофруктах

Хлебные единицы в овощах

Хлебные единицы готовых блюд

Хлебные единицы напитков

Хлебные единицы фастфуд

Источник: https://diabetof.ru/tablitsa-hlebnyh-edinits